Навязчивые мысли об уходе из жизни. Как от них спастись?

Не знаю, откуда у меня это тошнотворное чувство и мысли о том, что избавиться от него можно только покончив с собой! Спасите, хочу жить! Пожалуйста! Мысли о суициде!