Муж оскорбляет, унижает. Разводиться боюсь. Как быть?

Мы с мужем 13 лет в отложениях, 7 в браке. Ещё в начале отношений муж запрещал видеться с друзьями, посещать кафе и любые развлекательные мероприятия, я думала, что это любовь, он заботится и переживает, если удавалось куда-то пойти, то были четкие границы по времени и если я опаздывала хоть на 1 минуту, больше я не могла никуда выйти, я была, так сказать, наказана. Выйдя замуж, на последнем курсе университета, я не смогла начать работать по специальности, т. К уехала за мужем по месту его работы, родила двоих детей. Я плотностью нахожусь на содержание мужа, устроиться на работу не могу потому что младший не ходит в сад ещё. Муж постоянно упрекает в том, что я ничего не делаю, хотя все домашние дела и дела детей, тренировки, кружки на моих плечах. Он может устроить ссору, что я много трачу денег, что я должна экономить, я постоянно думаю, что я могу купить, а что нет. Когда он выпьет, я становлюсь для него объектом раздражения, как красная тряпка для быка, он начинает меня оскорблять, унижать. Он бросил курить, но когда выпьет требует сигарет, время 23:00 я должна ему их принести, на мой отказ, я получаю оскорбления и что самое ужасное, это слащат дети и дочь потом задаёт вопросы, почему папа так разговаривает, а муж говорит, потому что мама не слушается папу. В такие моменты он может замахнуться, пихнуть меня. Я его боюсь, боюсь, что он может меня ударить. В последнее время, только вижу, что начинается какой -то конфликт, я стараюсь уйти поскорее спать. Он постоянно шутит по поводу моей мамы, по поводу ее неудачных отношений, когда я начинаю это все пресекать, он говорит, ты что не понимаешь шуток, я пошутил и так постоянно. Я думаю о разводе, но потом как-то происходит все, вроде тихо мирно, а потом опять, я устала, но я боюсь, кому я нужна с 2 детьми ни для не работающая в свои 30 лет.