Долгие депрессии, ограничиваю общение с людьми

У меня есть проблема. Долгие депрессии, уже 4 месяца не как не могу отойти. Я не хочу видеть людей, я без эмоционально отношусь ко всему, мягко говоря мне безразличны даже родные. Постоянно обижаюсь на парня, любое слово в мой адрес меня сильно цепляет, даже если оно безобидное. Боюсь людей, просто не приятно находится с ними. Избегаю поход в людное место. Хотя по общению со мной не скажешь, что я замкнутый или стеснительный. Вроде и боюсь людей а вроде и готов пообщаться, не понимаю.