10 лет назад муж меня очень сильно обидел и я начала играть в онлайн игру. Играла с парнем, с которым познакомилась в игре. Через год он просто ушёл из игры. Я в него влюбилась. Очень сильно себя изводила, в итоге заболела очень сильно. На момент госпитализации оставалось жить в часах. Все силы были направлены на выздоровление.
Со временем я стала спокойно относиться к этому человеку. Прошло 7 лет и он опять появился. Я думала, что все прошло и опять начала играть в онлайн игру с ним. И в итоге у меня развилась очень сильная зависимость. Если он не пишет и не появляется у меня начинается паника, мне очень плохо и страшно, что он опять пропадет. Я никогда не была такой спокойный человек в плане эмоций и чувств. А тут понимаю что не нормально, это портит мне жизнь, а сделать ничего не могу. Помогите мне.
В терапии зависимостей хорошо себя показали группы 12 Шагов (они помогают не только алкоголикам и наркоманам). В принципе, любая психотерапевтическая группа (лучше психодинамического подхода) может помочь. Проблема не в самой зависимости как таковой. Она даже нужна Вам сейчас как обезболивающее, чтобы отвлечься от реальной проблемы. Поэтому психотерапия Вам показана, чтобы разобраться в сути реальной проблемы и устранить её. Тогда и зависимость пройдёт сама собой.