Как начать жизнь с чистого листа?

Ассся, доброго дня!
Расскажите о себе подробнее, психологу может пригодится :)

Какова сейчас ситуация с работой?
Как давно вы находитесь в описываемой ситуации?
Что вам необходимо, чтобы начать шевелиться?
Для кого или для чего вам это надо?
Чем вам нравится заниматься?

Доброго... Что рассказать? Родилась, училась, работала в разных сферах - неофициально, этот опыт никуда сейчас не применить, либо уже устарело, либо ликвидировано. 11 лет была дома... Я и так не слишком общительный человек, а так вообще замкнулась, мне стало очень страшно общаться с людьми, что-то спросить, попросить, узнать - лучше пристрелите... В прошлом году соседка позвала попробовать поработать, работа с людьми... Каждый день ломала себя, заставляла идти и общаться. Просто тупо идти и делать... Через 3 месяца дискомфорт от общения практически прошёл. Затем я ушла с работы, по семейным обстоятельствам, просто физически не смогла (мама болела). Прошло время я чувствую, что опять мой страх возвращается... С человеком, с которым мы прожили всё это время отоношения сошли на нет. Не жалею, давно чужие люди... С этим у меня проблем нет. Просто финансово я от этого человека зависима... Сейчас обрываются последние нити наших отношений... Встал вопрос - как жить дальше? А я не знаю что делать, с чего начать? Я боюсь, что скоро ситация станет критической, как я с ней справлюсь даже не понимаю... Появляются мысли, что может и сил не хватит. Но головой понимаю, что это не выход... Моя мать без меня не проживёт, она чувствительный человек. У меня животные, которые тоже от меня зависят...

Ассся, благодарю!
Расскажите о родителях, отношениях между ними и вами.
И все же хотелось бы услышать:

Чем вам нравится заниматься?

Мать с отцом развелись, когда мне было 7 лет. Отца давно уже нет в живых. С матерью отличные отношения, но она чувствительный человек, поэтому я её "берегу", всё не рассказываю. Чем я люблю заниматься? - Гулять пешком и рисовать.

Последние от меня вопросы, далее продолжит психолог.
Что рисуете? Есть какой-то привлекающий стиль?
Когда вы обычно рисуете? Для этого нужно особое настроение? Или события происходящие 'подталкивают' к художеству?
Меняется ли ваше настроение после рисования?

Рисую в основном в фотошопе, нравятся сказочные сюжеты. Творю почти каждый день, очень отвлекает. Конечно после окончания работы настроение улучшается, но не надолго. Больше удовлетворения приносит сам процесс.

Ассся, Ася, добрый день, печальная история...
Но я увидела одно несоответствие реальности.
Вот Вы сначала пишете что

Жизненный этап пройден, надо начать всё с нуля.

А потом описываете свой опыт

Родилась, училась, работала в разных сферах... В прошлом году соседка позвала попробовать поработать, работа с людьми... Каждый день ломала себя, заставляла идти и общаться. Просто тупо идти и делать...

То есть у Вас есть опыт работы, есть опыт преодоления себя в трудной ситуации (видимо всё-таки сила воли имеется)

С человеком, с которым мы прожили всё это время отоношения сошли на нет. Не жалею, давно чужие люди... С этим у меня проблем нет.

Есть опыт отношений. Да, печальный, но опыт. Есть опыт завершения этих отношений. Похоже даже успешный.

Моя мать без меня не проживёт, она чувствительный человек. У меня животные, которые тоже от меня зависят...

У Вас выстроены отношения с мамой, Вы ухаживаете за животными.

Рисую в основном в фотошопе, нравятся сказочные сюжеты. Творю почти каждый день, очень отвлекает.

Вы знаете фотошоп и Вы справляетесь со своим состоянием, знаете как себя отвлекать.

То что я перечислила - это вполне себе реальные и серьёзные достижения. Так что Вы начинаете не с нуля, а с того основания, которое у Вас уже есть.
Наверняка в Вашей жизни есть ещё и другие достижения, про которые Вы забыли упомянуть.

Всё чудесно, но с этим багажом каши не сваришь. Естественно, что прожив полжизни, какой-то опыт всё-таки есть. Разве проблема в буквальности моих высказываний? Сила воли может и есть, стимула нет... Ориентира тоже.

Естественно, что прожив полжизни, какой-то опыт всё-таки есть.

Вот, это то, с чего можно начать двигаться дальше.
Я ведь не спроста обратила на это внимание. Гораздо легче сдвинуться вперёд с "двоечки" или "троечки" чем с нуля. Да, Вы правы совершенно что с этим багажом каши не сваришь. Для этого нужно делать ещё шаги. А прежде чем делать шаги, нужно понять куда хотите двигаться.

Итак, куда Вы хотите придти? Чем хотите заниматься? Я пока не про способности и навыки спрашиваю, я про желания, просто для ориентировки. Что Вам вообще по жизни близко?

Бог мой, даже не знаю... Семью хочу завести (наверное, чтоб не быть одной и для какой-то уверенности, что не помрёшь в одиночестве). Маленькие дети меня не умиляют. Вообще животных больше люблю, чем людей. В плане реализации чётких представлений нет. Нравится дизайн, графика и очень хочется быть полезным. Даже не знаю, что это за дело, где почувствую себя на "своём" месте. Куда придти?.. Наверное к стандартному шаблону - семья, дети, дом, работа... А там уже другие проблемы и заботы... Хотя не совсем уверена, что оно мне надо - это всё выбьет меня из моей зоны комфорта. А может и понравится, и втянусь...

Понятно, то есть идти пока тоже пока особо некуда (((
Давайте тогда начнём с того что есть и с того что нужно сделать в ближайшее время. Какие вообще варианты с работой у Вас сейчас есть? Какие есть возможности для заработка?

Мне очень нравится то чем Вы занимаетесь.

Рисую в основном в фотошопе, нравятся сказочные сюжеты. Творю почти каждый день, очень отвлекает. Конечно после окончания работы настроение улучшается, но не надолго. Больше удовлетворения приносит сам процесс....
Нравится дизайн, графика и очень хочется быть полезным....

Обычно то чем человек занимается для души, что ему нравится - это и есть его призвание и его потенциальное дело жизни. Хотели бы в этом направлении развиваться? Или что вообще по жизни любите делать?

Варианты- фрилансить, но это не зароботок... В принципе в любой сфере дизайна могу работать (только нет навыков и опыта), главное творить...
По жизни... Даже не знаю, может путешествовать.

фрилансить, но это не зароботок...

Здесь я с Вами отчасти соглашусь, потому что для того чтобы сделать это заработком нужен высокий профессиональный уровень и клиенты. Это не за один момент делается. Нужно и образование и навыки, Вы совершенно правы. Но всё-таки в потенциале это вполне возможно сделать основным путём заработка, тем более что для Вас

главное творить...

То есть это именно то, что доставляет Вам радость и удовольствие.

По жизни... Даже не знаю, может путешествовать.

Тоже может быть вполне реальной целью, ну или хотя-бы направлением в жизни.

Почему я об этом спросила - потому что просто ежедневно ходить на работу и зарабатывать "на выживание" - это конечно не дело, это скучно и неинтересно. А вот если поискать в интернете какие-нибудь обучающие курсы и часть денег тратить на них и откладывать на путешествие, то это немного больше вдохновляет.

Но Вы так и не ответили на вопрос какие варианты для заработка у Вас сейчас есть? Я имею в виду реальные, достижимые варианты. Чтобы Вы могли просто взять и пойти на собеседование. Чтобы кроме долгосрочных планов у Вас ещё были деньги на жизнь?

Это как в анекдоте - могу копать, могу не копать... Чему обучат на работе, то и буду делать. Нет, реальных вариантов нет. Чтоб взяли на работу - нужны связи, у меня их нет. Теоретически можно пойти на низкооплачиваемую работу (официант, оператор, техничка и проч.) но мне же не 20 лет... И это уж как-то совсем, попаду в яму из которой можно и не выбраться. Понимаю, что в данной ситуации кроме себя винить некого, да и претендовать на что-то "приличное" я не могу. Что делать, не знаю...
Чувствую, что окончательно выпала из жизни... Не вижу ни одной сферы своей жизни, которая меня бы устраивала.

Это как в анекдоте - могу копать, могу не копать...

Очень верная позиция :) Правда ведь, так и есть - можете себя винить, можете не винить, можете выпадать из жизни, а можете не выпадать. Всё в Ваших руках. Делать - то всё равно ведь нечего. Что есть то есть. Можно из этого начать что-то лепить, а можно просто сидеть и сокрушаться и обесценить в конец всё что есть.

Что плохого в том, чтобы обучиться? Я знаю что в некоторых компаниях это наоборот большой плюс. Это значит что у Вас нет привычных шаблонов мышления.
Связи тоже не везде играют роль. Это ведь на кого нарвёшься.

Можно попробовать на временную работу устроиться, просто чтобы себя немножко начать снова ощущать в коллективе. А там уже видно будет.

Везде нужен опыт (которого нет), или по блату (может у вас и берут просто так, то у нас нет). Если очень захотеть - можно в космос улететь. И если долго долбиться, можно что-нибудь найти. Проблема не в этом. Я не могу себя заставить шевелиться, хотя всё понимаю что надо. Ну никак.

Отлично, тогда давайте разберём то, что мешает Вам шевелиться. Что возникает в голове, какие ощущения в теле, какие эмоции возникают, когда Вы намереваетесь пойти искать работу (ну или когда эта остановка у Вас возникает)

Не могу описать. Очень похожие ощущения, когда смотришь вниз с высоты (внутри сжимается, колени подгибаются, учащается сердцебиение, плывёт в голове). Не так ярко выражены, но всё же. В глове особых мыслей нет (они все пропадают), просто нежелание (а если кто-то наседает с этой темой, то нервничаю, психую). Начинаю сама себе искать кучу причин, почему не сегодня, желательно не завтра, и вообще, может через неделю, две...

Очень похожие ощущения, когда смотришь вниз с высоты (внутри сжимается, колени подгибаются, учащается сердцебиение, плывёт в голове). Не так ярко выражены, но всё же. В глове особых мыслей нет (они все пропадают)

Это выглядит как сильная тревога или страх. На что по ощущениям больше похоже?

Я спросила потому что тревога и страх - это немного разные состояния.

Страх - это ощущение опасности. И тогда Ваше состояние может быть связано с каким-то прошлыми травматическим переживанием, связанным с людьми.
Тревога - это ожидание чего-то неприятного, это сдерживание себя в чём-то. И тогда стоит разобраться от чего и зачем Вы себя таким образом сдерживаете.

Долго думала, поняла что всё-таки тревоги больше. Есть ли страх? Я не знаю, как в вашем понимании... Но если я себе спрошу - тревожусь я или боюсь? Определенно боюсь.