Как избавиться от навязчивых мыслей о еде?

Подруги на празднике подкинули мысль о том, что у меня может быть рпп. Я не особо в это верю, но кое что меня беспокоит.
Все мысли о еде и о том, как сбросить вес.
Раньше пила слабительные после плотного ужина, дошло до того, что от них пошла аллергия, а доза "чтобы подействовало" может превышать допустимую (4 таблетки и выше, но после них дичайшая тошнота, головокружение и слабость). Сейчас после еды качаю пресс, от 100 и до как тело позволит.
Подсчитываю калории, боюсь вставать на весы, чтобы не увидеть привеса.
Рост-вес 160/45(на диетах с 2013). Все в пределах нормы, однако меня беспокоит частое желание "нажраться", в моменты которого я не могу контролировать объем потребляемого и наедаюсь до боли в животе, а потом жду, когда съеденное немного уляжется и запихиваю еще еды. Если есть страх перед слабительным, принимаю фестал, "чтобы быстрее переварилось".
Не вызывала рвоту, так как мне неприятно само ощущение тошноты (проблемы с пищеварением, раньше рвало раз в месяц из-за жирной/жареной пищи).
Больше всего хочу избавиться от навязчивых мыслей о еде.