“Не могу придти в себя» после расставания

Здравствуйте!
У меня такая история..
После расставания с молодым человеком (я в нём души не чаяла), начала сильно переживать это, прекратила общаться со всеми, закрылась и не выходила никуда. На этот момент я весила 49кг. После я начала своё одиночество заедать, вообще не думала ни о чём, не могла контролировать себя в этом. Но вскоре подруга меня «вытащила». Я перестала на какое то время думать об этом и так получилось, что я познакомилась с другим мужчиной (до сих пор общаемся, «пылинки с меня сдувает»), я вижу его отношение ко мне, что он заботится, пытается сделать приятное, я это ценю, но в душе я до сих пор не вышла из того состояния, и это постоянно, когда я с ним душу грызёт, я не могу взять волю в кулак и заставить себя заняться собой, привести себя в форму, скинуть кг, что я набрала за это время.. Я ни с кем не делилась, всё переживаю сама, сейчас мне даже стыдно, что я до такого докатилась, но не могу с собой ничего сделать..