Как найти себя и смысл жизни?

Мне 24 года. У меня страшная апатия, очень часто когда иду куда то у меня в голове мысли взять и лечь на землю и лежать так, так хочется лечь и не идти больше, часто хочется спать, и бывает неожиданно я что то делаю и появляется желание уснуть, не могу сконцентрироваться из-за этого. Я не могу некому рассказать о своих проблемах я боюсь что обратившись в психологу это ни к чему не приведет, а только хуже будет, я настолько не верю что мне может помочь кто то другой, я верю что только я могу себя спасти, но мне все хуже и хуже, навязчивые мысли уйти из жизни все чаще, и я уже более осмысленно об этом начинаю думать, не если бы спонтанно а обдумываю и мысль эта успокаивает как бы, что все закончится и все, так спокойно на душе становится, но я все же надеюсь что то когда то это состояние пройдет, и я не буду думать о смерти, но так трудно у меня нет четких целей сейчас они такие размытые, у меня была мечта, но сейчас я начинаю думать что мне не нужно это, а к чему тогда стремиться, не могу найти смысл сейчас жить, не могу радоваться жизни, как бы это не звучало сопливо, но мне правда кажется что тьма меня поглощает и внутри все меньше меня и больше пустоты, я действительно чувствую как я внутри себя исчезаю, я забываю себя что то меняется, это не я которая была лет 5 назад, да даже год назад, будто распадается моя душа, это уже совсем нездорово звучит конечно.

Я просто хочу найти себя и жить в гармонии с собой и с миром, понять принять, но не выходит, может я плохо пытаюсь. Но только хуже и хуже мне.