КонсультацииАрхив

Барьер перед преодолением определенного веса

322
29 мая 2018
Юлия Шабанова
Здравствуйте! Вопрос мучает. Пытаюсь похудеть. Давно. С переменным успехом. Последний раз участвовала в марафоне по ПП и выиграла. Похудела лучше всех на 8 кг за месяц и так была рада тому что победила - никак не ожидала этого, хотя мысли такие закрадывались, что никак не могу взять себя в руки уже 2 месяца.

Дело в том, что я похудела до той отметки, ниже которой не переходила уже лет 8. И поняла, что просто боюсь идти дальше. Не могу ничего сделать. Не вижу себя, не понимаю кем буду если похудею. Как будто шаг в открытый космос. Начала набирать вес в 19, когда узнала что приемный ребенок. В школе весила около 47-50 кг при росте 164, всегда занималась спортом.

Сейчас 33, хочется детей и наконец похудеть. Понять, что там не страшно, что я была стройной, что это хорошо и полезно. Когда приближаюсь к отметке в 79 кг кажусь себе тростинкой, которую вот вот переломит ветром. Так и хожу уже 8 лет от 90 до 80 и обратно.

Результат. Которого я жду. Будет понимание причины такого страха перед потерей веса и работа по преодолению этого. И как результат возможность наконец почувствовать что могу похудеть и выглядть худее. Чтоб вес был ниже 80кг.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 мая 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
Юлия Шабанова, здравствуйте!
Вы уже создали тему Страшно худеть, не понимаю, кем буду, если похудею?
У Вас есть возможность продолжить консультацию.
Эта тема закрывается.