Можно ли мне как то помочь?

Мне кажется я становлюсь озабоченным! Меня часто посещают интимные мысли за которыми появляется желание! Я человек старомодный и меня не устраивает позиция большинства на эту тему"сунул высунул и пошёл дальше", для меня интимные отношения это новый шаг в серьёзных отношениях с девушкой, потому как я девственник и не хочу терять это с какой то мимолётной, а достойных сегодня очень не много, потому что общество деградирует в маральном и нравственном смысле.
Подскажите как я могу избавиться от частых интимных мыслей?