Переживаю встречи со знакомыми со стороны бывшей супруги

Алексей26921951, добрый день. По какой причине расстались? Что Вы хотите получить в результате консультации?

Здравствуйте!
Меня зовут Алексей, мне 29 лет.
Я не знаю как написать все последовательно и правильно, но попробую.
5 лет назад мне встретилась девушка, с которой через очень короткое после знакомства время завязался отличный роман. К сожалению мы были не свободны на момент схождения. Тогда я уже пытался окончательно разойтись со своей девушкой, с которой мы уже как полгода не были вместе, но все равно общались и в интимном плане тоже. Но, все равно у нас была куча конфликтов. Моя супруга на тот момент была в отношениях с другом детства, к которому она ушла от нанесящего ей тяжкую телесную травму супруга.
По ее словам он был в крайней степени нервным и постоянно ее давил попытками поговорит и обвинить ее. Были сделаны и видео записи на телефон на случай крайней необходимости.
После того, как наши отношения завязались, мне показалось, что я нашел человека, с которым смогу решить все внешние и внутренние проблемы путем элементарных совместных обсуждений. А так же, как мне казалось, у нас много общих интересов и похожие жизненные взгляды.
Затем, спустя некоторое время, мне довелось узнать о том, что у моей супруги, есть любовник уже как около пяти лет. Он был у нее все время первого замужества и до замужества тоже. А так же во время того, как она встречалась с другом детства. На момент окончательного схождения было известно, что ещё несколько людей хотели бы с ней отношений. И один из них тот человек, который, спустя почти пять лет, был в моем доме и порезал мне левую кисть ножем.
К этому я ещё вернусь.
Плюс было постоянное ощущение чего то странного, происходящего за моей спиной. Какие то люди постоянно узнавали у нее обо мне.
Из-за хорошего отношения к любовнику и к тому самому парню, я стал нервничать и проявлять некоторое беспокойство об изменах. Мне показалось, что слова супруги о том, что она от всего этого отказалась, были не искренны. Так как супруга и не собиралась меня убеждать в чем либо и успокаивать с этой проблемой я пытался справиться сам. Мы вроде бы пришли к мнению о том, что это ее прошлая жизнь и на этом всё.
Некоторые друзья предупреждали меня о том, что мне не стоит общаться с супругой. Но полной информации о том, какова она не предоставили потому, что мне было хорошо с ней.
Затем я вытворил некоторый косяк, пристав к девушке товарища будучи в выпившем состоянии. Может быть я испытывал зависть к супруге за ее хорошо сложившуюся половую жизнь до меня? В итоге у нас ничего серьезного с той девушкой не приключилось. Затем у нас был крупный скандал, после которого мы решили продолжать отношения.
Далее родители супруги уехали за границу на отдых. Когда мы выпивали у них дома, оставшись за главных, был приглашен ещё один друг детства супруги, которого я знал. В ту ночь я сильно заподозрил неладное в их отношениях. И вот, когда я сделал вид, что сплю, моя супруга полезла к тому парню на колени и с поцелуями. Я психанул и решил уйти от нее тогда. Я оповестил пару близких друзей и мать. Но мать предложила мне простить и забыть этот случай. Так я и поступил. Некоторое время мы очень не плохо общались, но супругу тянуло к тому парню, который был у нас в гостях. Он же друг детства и отказаться от него она не могла. Я уже не помню как получилось так, что я просто перестал на него реагировать.
Было ещё несколько ситуаций подобного рода с обоих сторон. Но, в целом, как мне казалось мы их решили.
В конце концов дело оказалось таким, что тот парень, который меня порезал, снова объявился. И моя супруга часто с ним общалась. Он был приглашен ко мне домой мной же. Я не боялся его и ее измены, думая, что мы все же многое пережили и идём к лучшему. У нас было огромное количество скандалов на разные темы. Скорее всего, пока я отдыхал, супруга ему пожаловалась. Наверное из-за этого он так себя и повел. После того, как я вышел из больницы, я несколько начал открывать глаза. Вспомнил все слова о том, что супруга говорила моим друзьям о том, что я ей совсем не нужен и она давно ищет чего по лучше. С таким же текстом пер

С таким же текстом переписку мне довелось увидеть в ее телефоне. Затем мне, после того, как она начала в ночи уходить к тому парню от меня, мотивируя тем, что я невменяемый и со мной не возможно разговаривать, я решил с ней разойтись. Когда все это происходило я совершенно не знал что делать. Мои друзья молчали, наш общий друг, как оказалось уже давно спал с моей супругой у меня же дома, а я ничего не рассказывал своим друзьям. Я не мог никак узнать ощущаемой внутри правды. И она полилась сама. Начали говорить когда и с кем ее видели и о том, что она и целовалась и засматривались на мужиков давно. Я, конечно же, тоже виноват и тоже совершал ошибки. Всегда при разговорах я признавал свою вину и мы вместе решали сможем ли мы быть вместе. Супруга же правду, которую я точно знаю, в лицо мне так и не сказала. Мне даже довелось увидеть своими глазами обман, о котором мне рассказывала супруга и общий друг. Мне стыдно за ошибки, которые я совершил и по отношению к ней, и по отношению к другим людям, которые были невольными участниками. Так же мне очень обидно осознавать факт того, что двигаться хотел только я, как мне кажется, так как под конец отношений я мечтал лишь о глубоких душевных и полезных для совместного продвижения вопросах. Никуда и не к кому меня не тянуло, кроме супруги. Ну, и, так как я зависим от мнения окружающих и, в отличии о супруги, чувствую себя плохо если мешаю окружающим, мне тяжело спокойно видеть общих знакомых со стороны супруги, которые, не беспричинно демонстрируют свое нежелание со мной общаться. Написал на столько, на сколько смог. Извините за сумбурность.

Я хотел бы получить вектор для избавления от тревожного состояния.

Алексей26921951, психолог ответит в теме через некоторое время

Спасибо!

Доброго часа Алексей.

После того, как наши отношения завязались, мне показалось, что я нашел человека, с которым смогу решить все внешние и внутренние проблемы путем элементарных совместных обсуждений.

Поясните что именно и как вы хотели решать в этих отношениях?

Алексей, цитируйте мои мысли, на которые будете отвечать, чтобы диалог был более результативным.

Когда вы начали нервничать из-за встречи с этими людьми?

Буквально вчера я увидел друга тестя. Так вышло, что, по работе, он приезжает в то же самое здание, в котором работаю и я. Люди интеллигентные, неоднократно мы находились за общим столом. Встречи были не частыми. И вот вышло так, что мы пересеклись несколько раз взглядами и было видно, что человек совершенно не имеет желанич со мной общаться. Я надумал себе того, что супруга рассказала им всем какой я ужасный и плохой. Согласен с тем, что некоторые мои действия выходили за рамки и я это признаю. Просто я совершенно не знаю что делать дальше с этим. Несколько часов после я испытывал чувство сильной вины перед своими и ее знакомыми. Нормально ли это?

Поясните что именно и как вы хотели решать в этих отношениях?

Я думал, что мы можем договориться об особенностях общения с друзьями и знакомыми. Если кому то слишком сильно не нравится общения пассии с конкретными людьми, то путем аргументов можно найти решение либо, к примеру, понять факт того, что недовольство не оправданно, либо оно оправданно и не стоит далее поддерживать контакт для сохранения и развития отношений. Так же обсудить сексуальные предпочтения, интересы и перспективы. А так же острые и совершенно неприемлемые поступки со стороны пассии. Так же некоторые особенности психических проявлений, которые выливаются негативом неоправданно. Если я, к примеру, ляпнул лишнего из-за негативного опыта в прошлых отношениях, то, как я думал, мы смогли бы вступить в разговор, в ходе которого мне была бы дана возможность извиниться и понять то, что в этих отношениях все не так и поступать так не нужно. Ну, и наоборот. От понимания донесенного и от желания понимать, как мне кажется, многое зависит. А если бы у нас не получалось договориться, то стоило бы тихо и мирно разойтись, не травмируя ни психику, ни тело.

Если я, к примеру, ляпнул лишнего из-за негативного опыта в прошлых отношениях, то, как я думал, мы смогли бы вступить в разговор, в ходе которого мне была бы дана возможность извиниться и понять то, что в этих отношениях все не так и поступать так не нужно. Ну, и наоборот.

Ваши ожидания от отношений больше соответствуют формату психотерапии. Живые отношения строятся по другим законам.

Ваши ожидания от отношений больше соответствуют формату психотерапии. Живые отношения строятся по другим законам.

Было бы интересно узнать по каким законам.

В чем заключаются эти особенности по вашим требованиям?

Из-за информации о том, как супруга строила отношения раньше и как, по моим представлениям, легко могла бы вступить в связь

Чего бы вам хотелось в этой ситуации?

Ситуация совершенно нормальна, изменить ее я бы и не хотел. Но, мне бы хотелось не чувствовать себя виноватым перед людьми, которые в отношениях не участвовали или участвовали косвенно.

В каких ситуациях и как часто вы испытываете чувство вины?

Логикой я могу обвинить супругу в грехах. Эмоционально я чувствую вину за все произошедшее. Мне стыдно перед всеми знакомыми за то, что я попал в такую ситуацию. Мне стыдно перед всем знакомыми за ошибки, которые я совершил. Доходит до такого, что мне кажется, что только я один виноват во всем этом и заслужил такого отношения к себе. Состояния не постоянные. На данный момент это спонтанные мысли, которые трудно не переживать и выгнать. Ну, или подобные встречи, которые я описал, пока еще выбивают меня из себя.

На данный момент это спонтанные мысли, которые трудно не переживать и выгнать. Ну, или подобные встречи, которые я описал, пока еще выбивают меня из себя.

Разводная болезнь может длиться годами, если не проработать ее в полноформатной психологической работе.