Конфликты между родителями и участие в них детей

У меня вопрос такой: какими должны быть здоровые отношения между взрослыми детьми и их родителями?

Мне 25 лет, не замужем, детей нет. С каждым годом всё теснее и теснее чувствую себя в отношениях со своими родителями. Родители друг друга ненавидят и никогда не скрывали скандалы, драки и непримиримость между собой. Что происходит и до сих пор. Еще у нас есть средняя сестра и младшая сестра (ей 5 лет). Я привыкла, что через меня все проблемы решают, вроде посредник такой принудительный. Родители привыкли к тому, что могут в любой момент обратиться, проораться в мою сторону друг на друга, надавить, чтоб я как-то разрешила ситуацию: "скажи ты этой!", "ответь ты этому!". Я что-то сделаю, помогу, каждый раз повторяя: "И это в последний раз". И сама себе проговариваю эту фразу.. А потом вроде как успокаиваются на некоторое время. Но ничего не меняется. Как снова какой-то конфликт - снова ко мне.

Я заметила, что чем старше становлюсь, и как только в моей жизни понемногу какие-то сдвиги положительные происходят, успехи в работе и т. д., тем ожесточеннее они между собой ссорятся, и тем ожесточеннее нападки в мою сторону. Каждый раз откладываю свои дела на неопределенный срок, чтоб приняться снова что-то из их дел разруливать. Есть в этом какая-то закономерность...

Понимаю, что моя привязанность к папе и маме и к их проблемам (как по отдельности каждого из них, так и общие междоусобицы) это проблема, т. к. стала устойчивой привычкой.