Хочу перестать вспоминать насильника!

Савицкая Анна, Анна, здравствуйте!
Искренне сочувствую Вам и сопереживаю.
Уточните, пожалуйста, свой возраст.
Какой результат общения с психологом был бы Вам полезен?

Савицкая Анна, здравствуйте.
Ситуация серьезная. Вам самостоятельно с этим не справится. Нужна консультация очная или онлайн.
Нужно убрать ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).
Ищите специалиста. Иначе дальше будет становиться только хуже.
Извините за прямоту, но здесь увещевания не помогут. Здесь нужно это отработать, принять этот факт и жить дальше.

Светлана Дьяченко, Мне 44 года. Общение письмами мне подходит. Анна.

Светлана Дьяченко. Здравствуйте Светлана! Большое вам спасибо за сочувствие по поводу произошедшего со мной! Я сразу не поблагодарила, потому что меня повергло в шок, что психолог мне сказала, что мне станет хуже!!! Не понимаю, как вообще так можно говорить!!! Я не могу разговаривать на тему изнасилования, мне стыдно и противно в слух говорить про это!!! Я даже на ваш сайт с трудом написала вопрос! Поэтому лучше общение в письменном виде для меня. Анна.

Ольга Климова. Вы дали мне очень плохой ответ!!! Очень не профессионально со стороны психологии, говорить, что мне станет хуже!!! Как я вас поняла, что я больше никогда не смогу нормально жить и больше никогда и ни с кем не смогу встречаться!!! Тогда, как я вас поняла, мне и жить-то больше не за чем!! Тогда, как я вас поняла, мне остаётся только покончить жизнь самоубийством: скинуться с моста, обрыва или высокого здания; кинуться под машину, перерезать вены или повеситься!!! Как вам не стыдно, говорить, что мне будет только хуже!?! Никакого врачебного такта у вас нет!!! Мне и так плохо, зачем же делать ещё хуже!!! Если бы я хотела пойти к психологу, тогда я бы точно не задала бы вопрос на этом сайте!!! И я не просила мне ставить диагноз, а просила помощи!!! И когда я спрашивала: "Что именно делать?", то я имела ввиду психологические способы или методики какие-нибудь!!! А не то идти или не идти мне к психологу!!! За эти полтора года я уже достаточно и выплакалась и пережила и переработала в мозгах всю эту ситуацию!!! Теперь я хочу только больше не вспоминать насильника и всё что с ним связано и начать жить дальше и нормально встречаться и общаться с людьми!!! Вы мне не помогли, а сделали только хуже!!! Вам это вернётся!!! Прощайте! Анна.

. Вы дали мне очень плохой ответ!!! Очень не профессионально со стороны психологии, говорить, что мне станет хуже!!! Как я вас поняла, что я больше никогда не смогу нормально жить и больше никогда и ни с кем не смогу встречаться!!! Тогда, как я вас поняла, мне и жить-то больше не за чем!! Тогда, как я вас поняла, мне остаётся только покончить жизнь самоубийством: скинуться с моста, обрыва или высокого здания; кинуться под машину, перерезать вены или повеситься!!! Как вам не стыдно, говорить, что мне будет только хуже!?! Никакого врачебного такта у вас нет!!! Мне и так плохо, зачем же делать ещё хуже!!! Если бы я хотела пойти к психологу, тогда я бы точно не задала бы вопрос на этом сайте!!! И я не просила мне ставить диагноз, а просила помощи!!! И когда я спрашивала: "Что именно делать?", то я имела ввиду психологические способы или методики какие-нибудь!!! А не то идти или не идти мне к психологу!!! За эти полтора года я уже достаточно и выплакалась и пережила и переработала в мозгах всю эту ситуацию!!! Теперь я хочу только больше не вспоминать насильника и всё что с ним связано и начать жить дальше и нормально встречаться и общаться с людьми!!! Вы мне не помогли, а сделали только хуже!!! Вам это вернётся!!!

По своему опыту работы я знаю, что в подобных ситуациях нужно как можно раньше обращаться за помощью. Формат открытого чата как этот в данной ситуации категорически не подходит. И вобще формат переписки, нужна только очная работа.
Все о чем вы написали— это результат загнанной проблемы внутрь и хронический ПТСР.
Хорошо, что вы наконец то решились эту проблему проработать.
А то, КАК вы отреагировали, еще раз подчеркивают необходимость серьезной работы и чем быстрее, тем лучше.
Решать вам и жить тоже, какое качество жизни вы выберите тоже зависит от вас!