Навязчивые мысли, что разлюбила парня

Екатерина, 20 лет.
Здравствуйте, я встречаюсь с молодым человеком и последние дня 4 у меня появилась навязчивая мысль о том, что я его разлюбила (встречаемся мы 10 месяцев). Такое бывает с человеческими чувствами и позже они прекращают отношения. Но мне страшно от этих мыслей, откуда они вообще взялись?

Ведь я также люблю его, с таким же удовольствием его целую, обнимаю. Эта мысль не даёт мне покоя, она всплывает примерно 2 раза в день и просто мешает мне заняться чем-нибудь и отвлечься от этого. Чем дальше, тем больше, я начинаю себя накручивать. Мой парень работает, и мы видимся по возможности, иногда 3/3 иногда чаще, ведь работа у него допоздна и живём мы не вместе. Раньше меня это устраивало, но я очень скучала, думала только о нём. А последние дня 4, когда и начались эти мысли, я стала спокойнее в плане ожидания нашей встречи.

Я точно также его жду и скучаю, но уже не бьюсь в истерике, что очень хочу к нему. Но я думаю, что это даже хорошо, что я стала к этому привыкать, нужно уметь ждать. Но вот что делать с этой мыслью я не знаю.. Ведь я также люблю его и хочу быть с ним навсегда! У нас совместные планы на будущее! Помогите пожалуйста.