Друг или любовник?

Здравствуйте.
Долго держал в себе и копил, не с кем поговорить, решил спросить совета здесь.
У меня семья, двое детей 7 и 12 лет. Живем вместе 15 лет.

Бывало всякое и кризисы и конфликты. Хотя я человек спокойный, не скандальный, голоса я никогда не повышал. Постоянно проявлял нежность, заботу. Может даже излишнюю мягкость. Хотя все мужские дела по дому и семье решал сам, и всегда старался помогать жене по домашним делам. Последние пару лет, тогда у нас и были последние серьезные разногласия, она постоянно созванивается с одним молодым человеком. Иногда может даже встречается с ним. Прямых доказательств нет, мы как-то доверяем друг другу, и не контролируем телефоны и поездки с друзьями-подругами. Но я думаю, если она делает это тайно, то и смысл проверять - все скорее всего удалено.

Просто последние полгода появились тревожные сигналы, каждый сам по себе ничего не значит, но все вместе дают картину: пару раз звонил мужской голос, с ним она уходила в комнату, несколько звонков на телефон дочери - куда мы вставили старую симку жены. Беру трубку, там сбрасывали. Но потом перестали. Иногда она отлучалась, говорила мне в одно место, но сама была явно не там. Хотя телефон всегда доступен, отвечает, ласковая и добрая. Появилось немного "злые" шутки, связанные с платой и сравнением. Хотя такое могла быть и раньше, видимо значения не предавал. Пару раз видел сообщения в вайбере - один раз даже спросил, мне сказали, просто знакомый. Но там ничего такого не было.

В то же время говорит что очень меня любит, никуда не собирается. Уверяет, что никого нет. Поцелуи есть и обычные и страстные. Секс тоже есть, не так часто, как хотелось бы, но не фригидный, с ласками и страстью. (хотя были моменты, но там у нее были с работой проблемы). Но если договариваемся, никогда не отказываемся.
Я сейчас начал проявлять повышенную заботу и внимание, вожу на свидания, всегда стараюсь быть вместе. Почему не делал этого чуть раньше? То работа допоздна, то усталость, то денег нет. Куча нервных стрессов, начал появляться алкоголь по выходным.

Правда думаю что уже поздно, и сейчас просто стою на перепутье. Пока вижу три варианта:
1) Позвонить ему, узнать про планы, сказать что все знаю, ну или почти все. Провести диалог в этой теме, спокойно, без нервов. Ну и потом решать, в зависимости от итогов. Знаю телефон, имя и примерно где живет.
2) Устроить допрос с пристрастием, или скандал с женой. Хотя она мне постоянно говорит что никого нет, но... Этот вариант не очень хочу, не люблю ругаться и что будет дальше, боюсь представить.
3) Еще вариант - ничего никому не говорить. Устроить слежку-прослушку (современные технические средства позволяют, да и услуги есть такие), выяснить все до полной уверенности, и в зависимости от этого действовать.
Данного варианта боюсь, вдруг выяснится, что он действительно любовник. И как себя вести - совершенно не представляю тогда. Боюсь совершить что-то непоправимое. Я спокойный, но если конкретно довести - то самому иногда страшно.
4) Привести себя в форму (есть небольшой лишний вес), посетить тренинги, поднять самооценку, найти себе тоже девушку на стороне и просто пообщаться. Чтобы догадалась, и посмотреть на реакцию. Но это как будто месть. Хотя этот вариант мне тоже нравится.

Хотя читаю и темы и форумы - практически везде пишут, что когда у твоего супруга появляется другой на постоянной основе, появляется холодность, отчужденность. У меня такого не замечено. Строим планы, общаемся, много ласковых слов и сообщений.
Стою на перепутье, её очень люблю. Как дальше жить, не знаю, уже стал успокоительное пить - сердце постоянно стало болеть из-за этого.
Спасибо за ответ.