Тяжело продолжать отношения, если в них много агрессии. Как быть?

Мы общаемся с человеком 2 года, в отношениях - полгода. За это время раза 4-5 оставляли наше общение на 1-2месяца. Причина в наших характерах. Оба очень вспыльчивые и грубые в ссорах. Можем наговорить друг другу оскорблений и негативных фраз, которые обижают обоих. Последнее время вроде бы решаем проблемы словами, где-то признаем, что не правы, извиняемся. Я стала менее вспыльчивой, пытаюсь говорить сразу о недовольствах и что было не так. Он в свою очередь всё ещё агрессивен и часто подвергается вспышке эмоций. Очевидно, что нормальных диалогов сразу не происходит. Говорил, что изменится и все будет только лучше, но этого не происходит. Часто мое мнение не учитывается, выписывает капсом и оскорбления по типу "тупая, тупоголовая" - мне это очень неприятно, он об этом знает (его оправдания, что эмоции во время конфликтов он не может контролировать), первая решать конфликты иду я, принудительно заставляет извиняться за проблему, хочет полные ответы за что и как я извиняюсь, чтобы поняла свою ошибку. Потом он тоже просто извиняется и все. Последний месяц начинают посещать мысли о расставании и эмоции ненависти вследствии конфликтов. Морально давит и очень тяжело продолжать эти отношения. Что делать в таком случае? У нас взаимная эмоциональная привязанность, расстаться просто так не получится, а решать проблемы пока мало успешно, тк они просто опускаются с обычного "извини", а меня это все равно волнует