Рекомендую прочитать информацию про первый год брака и трения.
И информацию про послеродовую депрессию. Хорошо бы дать почитать и мужу.
И рекомендую почитать информацию про ревность, про внутренную неуверенность и страхи.
Прежде чем, кто нибудь вам разрешил, надо дать разрешение самой себе.
Вы сами себе разрешаете личное время? Разрешая не чувствуете ли вину?
В любом случае, счастливый брак- это договоренность! Обсудите вместе что дозволено, что - нет.
Эмоции рекомендую успокоить любым способом. В интернете много упражнении. Истеричность быстро изматывает и вас и супруга! Поэтому учитесь избавляться от неё конструктивным способом.
Расскажите мужу, что есть такое понятие, как восстановление эмоции, скажите что сгораете и восстановлению подлежите обязательно! И все это вы будете делать, чтоб сохранить себя, отношения и здоровье.