КонсультацииСемейные отношения

Попала в любовный треугольник. Как действовать?

109
15 июн. 2025
Мари
Мне 31 год, мужу 40. Замужем уже 12 лет, в отношениях с мужем 15, у нас трое детей. Я всегда верила, что вышла замуж по большой и взаимной любви…по крайней мере, всегда так думала и на многое закрывала глаза, до одного случая. После рождения третьего ребенка мой муж завел интрижку с молодой девушкой. Я обо всем узнала, но простить не могла. Не понимала отношения мужа к этой ситуации, да и на знала, как быть дальше. Очень долго терзала себя, постоянно копалась в себе, винила себя, в общем, изводилась до тех пор, пока не поняла, что так больше не может продолжаться. Мы решили сохранить брак. Спустя 2 года, когда эмоции наконец сошли на нет и разум стал побеждать, я осознала, что к мужу перестала что-либо испытывать, появилось равнодушие и ровное отношение ко всему происходящему. Я стала замечать, что на меня обращают внимание другие мужчины и мне было это безумно приятно, хотя мне никто не нужен. И тут появился он. Его друг детства, из другого региона. Я давно замечала его взгляды в мою сторону, но никогда и подумать не могла, что между нами что-то произойдет. Сначала он просто стал писать, потом, сама не понимаю, как, общение перенесло в более тесное и он постоянно признавался в симпатии ко мне, а затем и в чувствах. Я до последнего не хотела это признавать, да и честно говоря, я просто хотела узнать, что он от меня хочет, и сама не поняла, как меня затянуло. Я привыкла к нему, к его сообщениям, звонкам, приятным словам. Мы встречались дважды, но интима не было. Муж в последнее время стал очень внимательным ко мне и одновременно ревнивым. Никуда не отпускает, складывается ощущение, что в чем-то подозревает, берет мой телефон и т д. То, что с этим другом не в сговоре,💯. Они не настолько близки, да и живем мы в 700 км друг от друга. Суть такова, что я не понимаю своих чувств. Не знаю, зачем мне нужен этот парень и почему муж вдруг воспламенел ко мне. Я совсем запуталась. Помогите разобраться, сама совсем запуталась.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
15 июн. 2025

Здравствуйте, Мари!

Давайте начнем консультацию.

15 июн. 2025
Мари

Хорошо

15 июн. 2025

Прочитал Вашу историю и понимаю, что Вы в отношениях с мужем всю жизнь, с одним мужчиной. И конечно большая семья, трое детей.

Но после того, как Вы узнали об "интриге мужа" отношения стали другими.

Наверное, Вы не смогли это пережить, сохранилась наверное обида на мужа, и он стал уже не идеалом, как было это раньше.

А потом уже и появился другой мужчина, который стал оказывать Вам знаки внимания.

И эта тайна стала для Вас очень ценной.

Я понимаю, что об этом муж не знает.

Возможно, что отношения с другом стали для Вас следствием поступка мужа.

Наверное как своего рода "компенсация", и желание лучше понять мужчин.

Интима в отношениях нет, скорее можно думать о том что Вы хотите лучше понять свои чувства.

И это Ваша тайна.

15 июн. 2025
Мари

Муж старше меня на 9 лет. Мне было 16, а ему 25. Практически он забрал меня со школьного двора. Мои первые серьезные отношения были именно с ним. До него я встречалась с парнями, но отношения были несерьезные.

15 июн. 2025
Мари

Именно после его последней интрижки я наконец открыла глаза и стала понимать, что все спускала на тормоза. Это не первый его косяк. Перед нашей свадьбой я застала его целующимся с другой девушкой. Что тогда испытывала, не передать словами, но позже я узнала, что в положении. Он ползал на коленях, просил прощения и т д. Делать было нечего, я была беременная. Как-то все поутихло и я настроилась на положительный исход

15 июн. 2025
Мари

Спустя 5 лет брака мне написала одна девушка о том, что муж оказывает ей знаки внимания, ставит лайки к ее фото постоянно. Я не знаю, почему я так спокойно отреагировала, как будто внутри меня стоит какой-то «предохранитель». Я спросила, почему она у меня интересуется этими вопросами, а не спросит об этом моего супруга, насколько я поняла, они не общались, но знаки внимания с ее слов, он оказывал. С мужем поговорила, по его реакции я поняла, что он дыма без огня не бывает, он испугался. Я была в положении вторым ребенком и снова все разрулилось само собой.

15 июн. 2025

Наверное сейчас Вы хотите лучше понять себя, через другие отношения с другим мужчиной.

Поступки мужа и его поведение в прошлом - это конечно было как шок для Вас.

Вопрос доверия стал ключевым, потому что пришлось увидеть его с другой стороны, и это было неприятно.

Наверное, это разочарование и деидеализация.

Но это то что касался мужа.

А сейчас скорее Вы хотите понять свои желания и эмоции.

Конечно жить обидой и недоверием сложно, возможно что это тоже послужило для Вас толчком к новым отношениям с его знакомым.

Вы не хотите быть с мужем полностью открытой, потому что он тоже поступил в прошлом с Вами.

15 июн. 2025
Спустя 5 лет брака мне написала одна девушка о том, что муж оказывает ей знаки внимания, ставит лайки к ее фото постоянно. Я не знаю, почему я так спокойно отреагировала, как будто внутри меня стоит какой-то «предохранитель». Я спросила, почему она у меня интересуется этими вопросами, а не спросит об этом моего супруга, насколько я поняла, они не общались, но знаки внимания с ее слов, он оказывал. С мужем поговорила, по его реакции я поняла, что он дыма без огня не бывает, он испугался. Я была в положении вторым ребенком и снова все разрулилось само собой.

Выходит так, что муж повторял из раза в раз что то подобное, и не сделал выводов из прошлых выяснений отношений, когда Вы его на месте ловили, и он извинялся.

И повторял позже.

Моральная сторона семейных отношений тоже стала условной.

Вы видели, что он спокойно нарушает свои же клятвы, из раза в раз.

Обман стал регулярным.

То есть, сама целостность и "целомудрие" как доверие друг другу, стали условными.

15 июн. 2025

У меня к Вам вопрос:

Испытываете Вы перед ним или перед собой вину за отношения, которые у Вас сейчас.

Выходит так, что Вы повторили в некотором роде то, что делал муж.

И теперь он присматривается к Вам, что то подозревает...

Муж в последнее время стал очень внимательным ко мне и одновременно ревнивым. Никуда не отпускает, складывается ощущение, что в чем-то подозревает, берет мой телефон и т д.

Если говорить реально, то конечно что то передается, ведь есть уже то, что стало личной тайной.

Типа, двойная жизнь.

Выходит так.

15 июн. 2025

Любите ли Вы мужа, любит он Вас?

Что Вы чувствуете от него, легко Вам с ним в отношениях один на один, или есть напряжение?

15 июн. 2025
Мари

После последней интрижки, о ужас! Почему я только спустя столько лет это поняла, я была очень подавлена и разбита. За плечами было 9 лет брака, трое детей, младшей было всего 6 месяцев. К моему стыду, я была против рождения третьего ребенка, но муж всячески давил на меня морально, когда я узнала, что в положении, типа разве я плохой отец или что он не достоин того, чтобы я от него рожала и т д. Под его давлением я решила рожать. По сути я пошла против своей воли ради него. Когда я ходила к психологу очно, так как морально мне было очень тяжело после его предательства, я поняла, что он тогда он просто плевал на мои желания и чувства, он не думал о том, как тяжело с тремя детьми, что я поставлю паузу в работе, а самореализация для меня очень важна.

Как отец он действительно хороший, детей любит, заботиться о них. Но почему так поступал со мной, не понимаю. Если не хотел со мной семьи, зачем женился и рожали детей?

15 июн. 2025
Мари

Испытываю ли вину? 50/50. У меня никогда не было мыслей отомстить ему за обиды. Все получилось само собой. По-началу не было чувства вины, впервые оно появилось после первой встречи с его другом

15 июн. 2025
Когда я ходила к психологу очно, так как морально мне было очень тяжело после его предательства, я поняла, что он тогда он просто плевал на мои желания и чувства, он не думал о том, как тяжело с тремя детьми, что я поставлю паузу в работе, а самореализация для меня очень важна.

Хорошо, что нашли силы и пошли в личную терапию.

Держать в себе было очень трудно, и это было как предательство, и как неуважение, и как обесценивание, и глобально смысл жить дальше.

А ещё вопрос самооценки, тоже наверное было сложно.

Ответов конечно в этом состоянии нет, только трудно и все.

Но.

Вы родили третьего ребенка, и семья стара ещё больше.

Как бы, развитие отношений в семье получило продолжение.

С другой стороны, удовольствия уже не было.

Через силу, вынужденно.

У меня такое ощущение.

15 июн. 2025
Как отец он действительно хороший, детей любит, заботиться о них. Но почему так поступал со мной, не понимаю. Если не хотел со мной семьи, зачем женился и рожали детей?

Вот то, что касается как быть отцом для детей - здесь кажется у него все получилось. Естественно.

А вот в отношениях со своей женщиной, мамой его детей - не вышло. Как будто бы, что то сломано, делается как то не так, криво и не учитывая желаний близкого человека. Заливает в моменте, что он в отношениях и это налагает на него определенные требования и обязанности.

Не понимает он этого.

И не чувствует как Вам больно все, что он делал.

15 июн. 2025
Испытываю ли вину? 50/50. У меня никогда не было мыслей отомстить ему за обиды. Все получилось само собой. По-началу не было чувства вины, впервые оно появилось после первой встречи с его другом

Понял Вас. Спасибо.

15 июн. 2025
Мари

Я не знаю, люблю ли я своего мужа. После разбора отношений я чувствовала к нему сильную привязанность и боялась потерять. Когда эмоции утихли, я стала равнодушной к нему. Перестала его контролировать, узнавать что-то. Оставаться с ним наедине мне не хотелось, постоянно чувствовала небольшое напряжение. С интимной близостью все хорошо и это удивительно. Супруг же наоборот стал проявлять ко мне чувства, заботиться, хочет проводить время вместе. Но мне этого уже не хочется. Когда я ждала от него проявления любви, каких-то действий, он этого не делал, а сейчас я уже остыла

15 июн. 2025
Мари

Как он говорил, что он мне никогда не изменял (ну конечно же). То, что он никогда не признается, это понятно. Да и наверное, это самый правильный вариант. Но он не понимает, что это накладывает свой отпечаток на дальнейшую жизнь и как раньше уже не будет

15 июн. 2025
Я не знаю, люблю ли я своего мужа. После разбора отношений я чувствовала к нему сильную привязанность и боялась потерять. Когда эмоции утихли, я стала равнодушной к нему. Перестала его контролировать, узнавать что-то. Оставаться с ним наедине мне не хотелось, постоянно чувствовала небольшое напряжение. С интимной близостью все хорошо и это удивительно. Супруг же наоборот стал проявлять ко мне чувства, заботиться, хочет проводить время вместе. Но мне этого уже не хочется. Когда я ждала от него проявления любви, каких-то действий, он этого не делал, а сейчас я уже остыла.

Мне показалось, что отношения стали скорее "партнёрскими", типа папа и мама общих детей.

Эмоциональной близости скорее уже нет.

Наверное, его поступки стали для Вас очень глубокими, произошла переоценка и полная перестройка всего, что было до его "измен".

Это можно так назвать, на мой взгляд.

Ценность личных отношений стала менее значимой.

А секс остался как часть отношений, нормально.

А вот с этим мужчиной Вы стали восстанавливаться, вернулось то что Вы в себе закрыли. Вы стали с ним живой. Наверное так.

15 июн. 2025
Как он говорил, что он мне никогда не изменял (ну конечно же). То, что он никогда не признается, это понятно. Да и наверное, это самый правильный вариант. Но он не понимает, что это накладывает свой отпечаток на дальнейшую жизнь и как раньше уже не будет

Да, это очень важно, это имеет отношение уже к Личности, к моральной позиции.

И Вы хорошо понимаете, что Вы другая и его мораль для Вас "аморальна".

Либо нет смелости признать что все, что вне отношений с близким человеком и скрывается - это уже недоверие, как измена.

В то, что верили.

А это уже невозможно вернуть.

15 июн. 2025
Мари

После последнего случая я поняла, что нужно что-то менять. Перелопатила кучу форумов, где только и твердили, что во многом виновата женщина. Постоянно копалась в себе и искала причины. Все дурацкие советы как изменить внешность и купить новое белье я сразу пресекла, так как поняла, что как бы грубо это не звучало, но если мужчина хочет другую женщину, никакие новые трусы не помогут.

Я решила кардинально поменять свою внешность, но не для него, а для себя. Я начала чаще наносит макияж, но не в качестве преображения, а чтобы сдерживать свои эмоции и перестать наконец плакать. Не знаю, как, но это придало мне сил и плакать стала все меньше. На нервной почве я похудела на 8 кг, хотя я никогла и не была пышкой, фигура моментально пришла в форму после родов. В результате я получила стройную фигуру и более менее приятное лицо 😁

Когда я устала постоянно бояться повторения ситуации, хотела контролировать мужа, я поняла, что так и с ума сойти можно. Не побоялась сказать мужу в глаза, что шутки с моей стороны закончились и в следующий раз он с вещами покинет дом, мне стало морально легче. Я выдохнула! И меня отпустило от этого человека