КонсультацииАпатия. Депрессия

Как справиться с длительной депрессией и тревожным расстройством?

82
16 июн. 2025
Аделия
Мне 25 лет. Закончила 11 классов, не поступила куда хотела. Время шло, мать категорически запрещала рассматривать вузы других регионов (слабое здоровье на тот момент). Лето шло, и я поступила в колледж на экономиста-бухгалтера. (Из разряда "хоть куда-нибудь"). Со скрипом закончила. За два года обучения даже нравилась часть того, чем я буду заниматься. Затем поступление в ВУЗ. Масть настояла, да и я, наслушавшись старших подруг, как у нас в регионе "топят" людей со ССО, решила сдавать вступительные испытания. Обществознание 99; Рус. Яз 86; Математика 56. Поступила платно. Очно 5 лет. Дисциплины с колледжа мне не зачли: "Ну, это ведь колледж, а вы в ВУЗ пришли учится". В школе меня оценивали на твердую тройку, колледж - та же тема. Каждый второй учитель говорил, что я лентяйка и "как меня только такую свет божий терпит". В общем, беря во внимание опыт предыдущих лет, я не особо старалась в ВУЗе, прекрасно понимая, что и 3 это уже замечательно. Мать давила "учись-учись-учись", это ее любимая песня на протяжении... 19 лет моей жизни. Из-за хвостов и давления у меня появилось тревожное расстройство, как итог срыв. Психиатр. Мы друг друга не поняли, я была только в начале этого пути и, кажется, в моей наивной 22-х летней голове были какие-то мыли и хотелки. Начинается депрессия, я все чаще стала задумываться: "Зачем мне все это? "; "Это то, чего я хочу? "; "А чего я хочу? ". На тот момент у меня уже был четкий ответ, что ничего не хочу. Ни от жизни, ни от людей вокруг. Я ничего не жду. Ничего не хочу. Если и жду, то очередных неприятностей. Вот я заканчиваю универ, понимаю, что 7 лет моей жизни были потрачены зря. Я не хочу работать по этой профессии. Словосочетание "финансовая отчетность" вызывает у меня состояние близкое к панической атаке. Стала плохо считать, раньше было не сильно лучше, но лучше. Плохая память. Внимания - 0. Закончить как-то надо, а надо ли? Я за три недели пишу уже четвертый диплом, на одну и туже тему. Потому что моему научному руководителю, то то не нравиться, то это. Показания у нее периодически путаются. У меня уже подписанное заявление об отчислении лежит на столе. Я просто думаю, отдать его или нет. Я ничего не хочу. Даже жить. Останавливает ли меня что-то от смерти? Я не знаю. Не уверена. Наверное наличие кота.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 июн. 2025

Здравствуйте, мой доверитель, Аделия! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласна на консультацию»

17 июн. 2025
Аделия

Я согласна на консультацию

19 июн. 2025

Здравствуйте, мой доверитель, Аделия. Благодарю вас за то, что вы так подробно делитесь своей историей. Это очень важный шаг — признать свои чувства и переживания. Из вашего длинного сообщения, я могу сделать вывод, что у вас состояние подобному тяжелому тревожно-депрессивному состоянию, с характерными навязчивыми мыслями и паническими атаками. Можете пожалуйста подробно ответить на несколько вопросов, чтобы помочь вам лучше понять, что именно сейчас происходит в вашем внутреннем мире:

  • Какие ваши мысли появляются в момент, когда вы испытываете паническую тревогу или навязчивые картинки?
  • Какие чувства вы чаще всего испытываете — страх, отчаяние, гнев, вину или что-то другое?
  • Что для вас сейчас наиболее важно? Что бы вы хотели изменить в своем состоянии?