Как наладить отношения с мамой и сестрой?

Дарья, здравствуйте!

Отношения с мамой это непростая тема, и она требует личной терапии а не разовой консультации для качественных изменений.

Я бы хотел вас поддержать, вижу что у вас сложная ситуация, где вы сейчас вынуждены жить с мамой и 2-мя детьми.

Я замечаю что вы повторили судьбу своей мамы, вы вернулись к своим родным, где вам не рады, также как в свое время вернулась она, когда вам было 10 лет.

Возможно сейчас вы сами ищите поддержки и опоры в ваших детях.

Скажите пожалуйста в отношениях с мамой, как вы раните и переступаете через себя в общении с ней?

Какой опоры вам не хватает в общении с ней?

Да, наверное есть сходство.

Но я не хочу не в ком искать опору. Я хочу опереться на себя.

Я замечаю, что часто именно с мамой веду себя как подросток, который бунтует.

К слову у меня не было подросткового бунта, всё было подавлено мной и моей мамой, так как итак были очень непростые времена. Я всегда старалась быть для нее хорошей девочкой.

Но сейчас я вижу, что она легко может не разговаривать со мной. Может требовать денег и нести какую-то чушь, что я ней должна, потому что у нее сложилось жизнь и ей (именно финансово) никто не помогает.

Я же понимаю, что это манипуляция.

Мой запрос, чтобы больше меня не ранило всё это.

Я хочу просто жить. Мои травмы и трудности уже случились и я хочу их всех принять.

И воспринимать нормально, что близкие люди могут быть другими.

Но я могу больше с ними общаться (потому что они ранят меня).

Мои чувства не кому не важны.

Знаете, я много лет работаю над собой, что каждую эмоцию прожить.

Но теперь настолько время жизни для себя.

И я хочу прошлое оставить в прошлом. Не обижаться, как ребёнок.

А принять, что они такие люди.

И не винить себя за то, что я не хочу общаться.

Я пока не поняла, как мне это сделать?

Дарья,

То что ваши чувства не кому не важны, это действительно очень ранит особенно от близких. Возможно есть чувство безысходности и желания сбежать.

Есть техника безопасное место, я думаю что в тяжелый и сложные моменты вы можете ей воспользоваться, это мощный инструмент поддержки

https://www.b17.ru/article/tehnika_bezopasnoe_mesto/?ysclid=mczzngdibv752000961

Вы пишите «Мой запрос, чтобы больше меня не ранило всё это» Чтобы вас не ранило нужны четкие границы, где есть ваше решение (напиример не платить за дом), и вас не трогает что кто-то вам что-то говорит по этому поводу, будь то коллеги друзья или ваша мама. Для этого вам нужно перестать быть «хорошей девочкой» для ваше мамы.

То что вы ведете себя так «Я замечаю, что часто именно с мамой веду себя как подросток, который бунтует» это непройденный этап отделения себя от мамы.

Вы также пишите «И не винить себя за то, что я не хочу общаться» почему вы себя вините?

Вы бы хотели общаться с вашей мамой? И какие отношения вы бы с ней хотели?

Допустим вы примите их такими какие они есть, а ваши отношения как будут выглядеть после этого принятия?

Перестройка отношений процесс не быстрый, и сейчас, судя по вашим словам «Она оплатила собственность, и постоянно меня упрекает тем, что у меня нет денег заплатить за это»»она легко может не разговаривать со мной. Может требовать денег и нести какую-то чушь, что я ней должна, потому что у нее сложилось жизнь и ей (именно финансово) никто не помогает» Ваша мама ведет себя с вами как с своим мужем а не дочерью. Это печально, но это можно изменить и это в ваших силах!

Руслан, я не понимаю, как можно выстроить отношения?

Меня не слышат. Постоянно мои чувства пытаются задвинуть.

Что это за позиция быть моим мужем, а не матерью?

Я не хочу постоянно слушать, что я должна деньги. Вот другие дети помогают родителям, а ты мне нет.

Мне не комфортно. Но в тоже время такое чувство, что она моя мать и отношения возможно поддерживать, но я не знаю как?

Я очень ожесточились по отношению к своей семье и честно мне не хочется никак коммуницировать не с кем.

Дарья, то что вам после всего не хочется никак коммуницировать это нормально, я чувствую что за этой мягкой формулировкой стоит очень много негативных чувств.

Для выстраивания отношений с мамой вам нужно поменять ваше поведение. Как вы реагируете на то когда она вас упрекает? Вы закрываетесь, оправдываетесь или что-то ещё? Нынешнее ваше поведение способствует тому что ваша мама продолжает так-же себя вести с вами упрекать. Вам стоит ответить ей по другому так как было бы премилом вам но в тоже время с позиции взрослого человека а не (как вы пишите «бунтарского подростка») Как вы думаете как бы ответил человек из взрослой позиции на вопрос про дачный домик? Или про помощь?

Напишите пожалуйста как вы отвечаете на эти вопросы и что происходит в этом процессе?

Теперь я ищу доводы, что я тоже зарабатываю и что

Во -первых - я построила домик на этой земле

Во - вторых - я оказывала помощь всю свою жизнь, всегда была рядом когда была такая возможность с ней.

В - третьих - чтобы сейчас увеличить мои финансовые обороты я должна прежде всего обеспечивать себя, своих детей и потом только её.

В - четвертых - чтобы я помогала нужно было в прошлом проявлять больше участия в моей жизни, а не "носится" со своими сёстрами.

Но самое главное, что я поняла, что каждый конфликт - это не способ наладить отношения, а способ ударить словом и унизить меня.

Нет никакого конструктивного диалога, а именно желание ударить словом.

"Вот я работаю и мне тяжело"- говорит она.

Сейчас многие работают и дети не все в состоянии помогать.

Ну что это, если не манипуляция???

Но что я заметила, что после разговора мне стало легче.

Я всё сказала и появилась новая энергия.

Конечно я кричала, говорила матом, знаете меня накрывают эмоции и боль от прошлого.

Но потом облегчение.

Но доверие нет совсем.

И как мне наконец прийти в состояние равновесия и уверенности.

Отношения может будут другие, но я не готова открываться снова.

Еще постоянно меня обвиняет, что она мне помогала с детьми, когда они были маленькие.

Кругом я виновата.

Дарья, очень хорошо что вы не держите эмоции в себе!

Про манипуляции вашей мамы "Вот я работаю и мне тяжело", а вы не работаете и вам легко? Что вы отвечаете на манипуляции?

Вы пишите «Но доверие нет совсем» доверие это то что строиться годами, а теряешься в один миг, сейчас судя по вашей ситуации его отсутствие поможет вам сохранить себя.

«И как мне наконец прийти в состояние равновесия и уверенности» Вы уже на этом пути, разве вы не стали увереннее после разговора с мамой?

Я бы ещё спросил вас про будущее, предложил вам представить будущее где вы в состоянии уверенности и равновесия.

Что вас окружает, как вы работаете какая у вас работа, какие отношения с коллегами с детьми, с мамой и другими людьми? Задайте себе эти вопросы и вы поймете как вам к этому состоянию придти