Как наладить взаимоотношения с мамой и сестрой?

Здравствуйте, Рита.

Отношения с родителями. Есть проблемы с сестрой и мамой. Нет взаимопонимания.

Расскажите подробнее об отношениях в Вашей семье - какие это проблемы, что не устраивает, о чем не получается договориться?

Хотелось бы разобрать причинно -следственные связи. Понять наши взаимоотношения.

Если Вы узнаете почему это происходит, как Вам кажется, это поможет решить проблему?

Вы не ответили, время консультации закончено, я дам общие рекомендации и завершу тему.

Ответ на вопрос о причинно-следственных связях поведения в отношениях лежит в нашей психофизиологии - у ребёнка не развито критическое мышление и он учится на поведении значимых взрослых, поступая так, как поступают родители. Это происходит инстинктивно, мы не задумываясь, копируем семейное поведение в конфликте, проявление эмоций, способность справляться с трудностями, общаться с другими людьми. Значимые взрослые с детства формируют наше отношение к себе - самоощущение, самооценку. И если в семье принято проявлять психологическое насилие, где родители не уважают ребёнка и ломают его границы, то в такой истории можно выстроить лишь зависимые отношения, где сильный унижает слабого и самоутверждается за его счёт. Почитайте самостоятельно о треугольнике Карпмана и о том, как люди проигрывают роли Спасателя, Тирана и Жертвы. Так из поколения в поколение в семье повторяется стиль общения и построения взаимоотношений. Если в семье нет взаимопонимания это говорит о том, что нет уважения друг к другу, нет умения решать конфликты конструктивно, в семье нет поддержки, это не одна команда, а противоборствующие группировки, где каждый сам за себя. Можно ли выстроить другие отношения, более комфортные - можно, этому нужно научиться. Овладеть техникой ненасильственного общения и быть на безопасной дистанции от тех, кто не уважает наши границы. К счастью, мы способны отказываться от старых привычек и формировать новое более адаптивное поведение.

Если хотели бы продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения. Всего Вам доброго и берегите себя.