Выгорел от работы, от меня ушла девушка. Как справиться?

С прошлого ноября по апрель я работал без выходных. Отпускали с работы очень редко, только на учебу по субботам. Параллельно этому я состоял в отношениях с девушкой 3 года. На тот момент я постоянно узнавал у нее все ли нормально, стоит ли мне прекратить столько работать из-за финансовых проблем. На что девушка отвечала всегда утвердительно да и относилась с пониманием. После окончания работы без выходных, я полностью выгорел, мне нужно было время что бы прийти в состояние. На тот момент я ждал пока это состояние пройдет, что бы полноценно начать уделять внимание своей девушке. В этот момент как раз моя девушка начала от меня отдаляться и холоднеть. Я этого не замечал. Месяц назад, она начала часто пропадать. И у нас состоялся диалог, где она сказала что выгорела от отношений и они ей не нужны. Сказала мол причина в том что я не уделял ей должного внимания - не дарил подарки (было но очень редко). Спустя месяц в нынешнее время, пару дней назад, выяснилось, что она на самом деле не хочет отношений именно со мной. Честно, то похоже на предательство. Я ведь искренне месяц пытался помочь справится с ее выгоранием, поддержать ее, пройти этот этап вместе. Ведь я понимаю на своем опыте что это такое. Вчера утром я уехал от нее последний раз, и мы больше не общались. На данный момент времени, мне уже 23 года, я пару лет работаю на пункте выдачи озон, где средняя зп, нет роста и отношение как к обслуге. Такая работа в моем возрасте у парне это дно. Но при это меня устраивает эта работа полностью. На данный момент времени от меня отказались все друзья, мне некому высказаться и не с кем поговорить. В жизни у меня есть мать инвалид, три кота, пёс, на которых уходит очень много времени. Зачастую на фоне всего этого меня посещают суицидальные мысли, рпп. Помогите, пожалуйста, поговорите со мной.