Меня расстраивает общение мужа с внебрачным сыном. Что делать?

Здравствуйте, Татьяна

Меня зовут Светлана, и я постараюсь помочь Вам разобраться в происходящем, насколько у нас с Вами получится в рамках бесплатной консультации.

У меня началась депрессия, панические атаки, приступы по большей части ночами меня начинает трясти сильно

Ваше состояние отражает сильные переживания, связанные с общением мужа и его сына

Возможно, его появление сейчас поднимает какие-то старые и незажившие раны прошлого, поэтому реакция такая разрушающая

Я не понимаю, что мне делать.

Изменить внешнюю реальность, конечно, невозможно, ребенок уже есть и ответственность мужа как отца, тоже, а вот попробовать изменить реакцию на это, понять, почему она происходит, с чем это могло бы быть связано и поискать истинную причину, мы можем попробовать с Вами в рамках данной консультации

Подскажите, пожалуйста, что бы Вы хотели получить в рамках данной консультации, что было бы результатом для Вас?

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации, и, если Вы согласны, напишите об этом, и мы начнем работу.

Если, честно я хотела бы чтлб это общение прекратилось в пользу нашего общего ребёнка. Я поговорила с мужем и он тоже не понимает за чем им это общение, он говорит что стал чужим для него. Мне не приятно их общение, я хочу как то решить этот вопрос не во вред себе своему сыну и нашей семье

Здравствуйте, Таня!

Если, честно я хотела бы чтлб это общение прекратилось в пользу нашего общего ребёнка

Да, понимаю, и это достаточно сложный эмоциональный запрос, который отражает ваши с ребенком переживания, что вполне понятно и объяснимо.

Однако, прекращение общения между ними по Вашему желанию, может в дальнейшем привести к негативным последствиям для мужа, его напряжению, чувству вины, недовольству, а в будущем, вполне вероятно, и перекладывание ответственности и обвинение Вас за то, с чем он не смог справится сам

У моего мужа, есть внебрачный сын ему сейчас 14 лет. Они не общались 8 лет и тут он обьявился, начали они общение.

Внебрачный сын мужа – это отражение какой-то скрытой семейной истории, без контекста которого, очень сложно будет разбираться с тем, что происходит сейчас внутри вашей семьи

Вполне возможно, что эти долгие 8 лет, пока они не общались, его существование как будто бы было невидимым, а теперь заявило о себе в полной мере, что и вызывает паническую реакцию, как столкновение с неизвестным и пугающим

Мы в браке у нас общий сын 5 лет, очень ранимый мальчик, когда он слышит что папа разговаривает по телефону и называет кого-то сынок, наш сын начинает обижаться впадать в депрессию

Ваши реакции с сыном очень тесно переплетены, и его слова «мама, ты одна меня любишь» - похожи на крик детской души, но и также вполне вероятно, и на крик Вашего «внутреннего ребенка», то есть как будто какая-то ваша часть психики сейчас чувствует себя раненой, брошенной

У меня началась депрессия, панические атаки, приступы по большей части ночами меня начинает трясти сильно и я ни чего не могу с этим сделать.

Ваши симптомы отчетливо показывают, что внутри Вас произошла серьезная травматизация, и что тело не справляется с внутренней бурей

Это все появилось с появлением внебрачного ребёнка.

Как Вам кажется, о чем эта тревога?

Какой страх за ней может скрываться?

Были ли подобные симптомы раньше в жизни, с чем (если были) они связаны?

Я поговорила с мужем и он тоже не понимает за чем им это общение, он говорит что стал чужим для него.

Получается, что он как будто разрывается между вами с сыном и старшим ребенком, понимая, с одной стороны, что он отец и это его ответственность, а с другой стороны, предположу, не желая причинять вам с ребенком это беспокойство из-за их общения

Поэтому так важны детали, связанные со старшим ребенком, чтобы понимать, что беспокоит на самом деле, почему появление ребенка так пугает, кто его мама и какие отношения их связывали или связывают и так далее

То есть проблема не во внешнем появлении ребенка, а именно в реакции, которую его появление порождает внутри Вас.

Это объемный пласт исследовательской работы, запрос на полноценную терапию, где по крупинкам можно было бы собрать единую картину и уже искать ответы на волнующие вопросы

Для этого необходимо создать безопасный контейнер, чтобы можно было выразить весь спектр эмоций и чувств, которые возможно сейчас приходиться сдерживать, что дает такую мощную телесную реакцию

Необходимо понять отчего защищает Вас психика через такие симптомы

Отделить страхи свои от страхов сына, чтобы помочь ему справиться с тревогой

И, конечно, нельзя не отметить то, с каким мужеством Вы идете в эту ситуацию, с искреннем желанием сохранить семью, и Ваша боль сейчас – это дверь, войти в которую очень сложно и совсем не хочется, однако там есть ресурс, который так необходим, чтобы справиться с возникшей ситуацией

Татьяна, к сожалению, по правилам сайта, время, отведенное на данную консультацию, подошло к концу, ее пора завершать

Если вопросы появятся в дальнейшем, то Вы можете открыть еще одну бесплатную консультацию на сайте, создав запрос

Также Вы можете оформить платную консультацию, обратившись ко мне или к другому психологу в личные сообщения, либо если почувствуете необходимость, пойти в длительную терапию для разрешения всех вопросов.

Ваше счастье только в Ваших руках, всего Вам доброго, берегите себя!