КонсультацииСемейные отношения

Боюсь развода родителей. Как я могу повлиять на ситуацию?

187
30 авг. 2025
Лина
Буквально час назад я узнала от отца, что мама скорее всего изменила, я не хочу в это верить но папа никогда не шутит конкретно с этой темой, тем более он сказал что мама сама обо всё ему прямо сказала. Я незнаю, должна ли я поддержать отца, как это сделать и как контактировать теперь с ними и я чувствую свою причастность к этому разводу. Мне 21 год, я взрослая девушка и переехала в другой город на заработки пару лет назад. Отношения моих родителей всегда были полным провалом с самого раннего моего детства они ежедневно ссорились друг на друга и угрожали разводом. Что у мамы, что у отца всегда был друг к другу длиннющий список из того что им не нравилось в партнере, обиды были нескончаемыми и никто не хотел искать компромис. Они уже разводились раньше, когда я была ещё в детском саду но потом опять сошлись, как мне обьясняла мама ради меня и из-за того что я очень тяжёло восприняла их развод. Сама я смутно помню этот момент, но помню что после повторной свадьбы лучше не стало, я часто думала о том, что им было лучше разойтись и не сходиться снова, чтобы столько лет не мучить себя и друг друга, но я всегда корила себя за эти мысли. Они учили нас с братом, что несмотря ни на что семья всегда едина, держится вместе и не скрывает ничего друг от друга. Мне сложно дается сепарация и я до сих пор чувствую себя маленькой девочкой которая сидит под крылышком у своих родителей, я их очень люблю и я бы хотела видеть их вместе счатливыми. Но вместе они как раз таки несчастны. Мама очень часто вслух жалела что вышла за отца, папа реже но все так же часто нелестно отзывался о матери и некоторых её поступках. В отличие от мамы, папа часто говорил о том как любит её и называл её своей королевой и что если бы ему предстояло ещё раз прожить свою жизнь он бы ничего не менял, как бы тяжело не было. Мама последние месяцы начала разительно меняться, она начала лечить свои зубы, похудела и покупает кучу модной одежды, она начала развивать свой бизнес и её требования к тому чтобы мой отец изменился тоже увеличились в количестве, в последнее время она требовала чтобы он что-то менял в себе и в их жизни, что точно я незнаю ведь живу в другом городе и не могу держать пульс как делала это раньше "наверное моя тревожность и любопытство с желанием совать свой нос в чужие дела растет из прошлого развода и желанием если уж не остановить катастрофу то хотя бы знать заранее о том, что она случится, я часто подслушивала абсолютно все разговоры родителей и их окружения, звонки, переписки, пьяные посиделки с друзьями, соцсети" и я видела что папа старался что-то делать (да, я считаю что мама была слишком агрессивной, я виню её в этой ситуации но больше я виню себя) Но было очевидно, для меня во всяком случае, что маму уже ничто не устроит. Они были в браке 21 год, им примерно по 40 сейчас, мама выезжала несколько раз ко мне в город и говорила прямо о том что угрожала папе что изменит ему и говорила мне что не выдерживает, а я слушала это с таким спокойствием будто это ничего страшного, будто я не слушаю за спиной у своего отца как мать хочет завести любовника! Сейчас я жалею, что не оказала протеста, что смолчала, не рассказала сразу отцу о её мыслях, может он смог бы всё исправить, что хотя не сказала ей что сначала следует разводиться а уже потом творить что вздумается хотя бы!!! Есть большая разница между тем, заводишь ты отношения в браке или сразу после развода! Моё молчание и поддержание этой темы могло дать ей силы совершить то что она совершила и мне невыносима мысль об этом. Я чувствую вину перед отцом, что не остановила это и перед матерью что возможно дала ей иллюзию того что то, что она делает правильно. Я с детства считываю родителей, могу уловить их натсроение даже негляда на них и не находясь с ними в одной комнате, когда мама начала себя вести странно а папа будто отчаянно делать хоть что-то я уже готовила себя к тому что скорее всего это произойдет но в итоге так и не смогла подготовиться. Я не представляю как изменятся отношения родителей ко мне и брату, как изменится общение с другими родственниками. Как пойдет их жизнь. Будет ли мама действительно счастлива с другим мужчиной или останется в старости одна как её мама и мама её мамы. А папа? Его старший брат как-то изменил своей жене и хотел быть с той женщиной, в семье поднялся вой, такого никто не принял, по итогу он умер в какой-то сьемной квартире от паленого алкоголя! А ведь папу тоже иногда на этой почве заносит и он пьёт больше чем надо (не алкоголизм, я знаю отличия у меня брат бабушки и её бывший муж алкоголики, я могу отличить употребляющего от зависимого) но у него был сдерживающий фактор! А теперь что? Я незнаю как успокоить себя и перестать думать об этом. Я только и думаю о том как много мама положила себя и времени на то чтобы построить нашу семью, как папа пожертвовал работой мечты в пользу более прибыльной и стабильной работы плюс постоянной помощи маме с её бизнесом, и с одной стороны хорошо что у них появилась возможность обрести настоящее счастье и спокойствие вдали друг от друга а с другой... Они такие бедовые, вместо этого могут просто похерить всё ещё больше! И мой брат! Ему 12 лет. Что с ним будет, как это на него повлияет? ! В общем я в раздрае, мне надо искать работу и копить на учебу, у меня была депрессия которую я не лечила и я боюсь за всех в семье и ещё больше за себя

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 авг. 2025

Здравствуйте, Лина. Если вас устраивают условия бесплатной консультации можем продолжить. )

30 авг. 2025
Лина

Здравствуйте, меня устраивают условия. Незнаю как буду чувствовать себя дальше, но сейчас на свежую голову, мне спокойнее чем раньше, как я уже говорила это то что по моим предсказаниям должно было случиться рано или поздно. Сейчас я себя чувствую как тревожник во время апокалипсиса, очень легко и спокойно. Мама сегодня также написала и подтвердила свои слова, и также сказала что давать заднюю не будет. Упомянула что папа, как я и опасалась, взялся за алкоголь, а брат пока находится у тёти

30 авг. 2025

Лина, благодарю вас за открытость. Я понимаю, что вы переживаете за всю вашу семью. Важно делиться своими переживаниями и быть услышанным. Примите мою поддержку. )

Я вижу, как сильно вы любите своих родителей, но иногда родителям трудно поддерживать отношения, создавать видимость семьи ради детей, на это уходит много сил и энергии. Вы сами хорошо это понимаете, вы пишите: «я часто думала о том, что им было лучше разойтись и не сходиться снова, чтобы столько лет не мучить себя и друг друга». Если люди решают разойтись, это не означает, что они плохие родители. Вы всегда будете для них любимой дочкой, какое бы решение они не приняли. Важно понимать, что каждый человек имеет право выбрать свое счастье, свой путь. Ваши чувства и переживания абсолютно нормальны, но ответственность за решения родителей лежит полностью на них. Они взрослые люди, и должны вдвоем решать, как им выстраивать свои отношения, не вмешивая детей в этот процесс.

Лина, вы не виноваты в том, что происходило и происходит между родителями. Родители давно стали взрослыми людьми, способными самостоятельно решать свои проблемы. Лина, вы можете эмоционально поддержать, выслушать каждого из них, но дайте им право самим разобраться в их отношениях. Ваша задача заботиться о своем внутреннем состоянии, заниматься своей жизнью. Лина, не могу оставит без внимания, что вы написали: «у меня была депрессия которую я не лечила». Мне бы очень хотелось, чтобы вы позаботились о себе, и не игнорировали свое психологическое здоровье. Это очень важно для хорошего самочувствия.

Лина, поделитесь, что больше всего вас беспокоит сейчас? Чтобы вы хотели изменить?

Какие мысли приходят вам чаще всего, когда думаете о возможном разводе родителей?

01 сент. 2025

Лина, добрый день. ) Вам еще актуальна консультация?