КонсультацииАпатия. Депрессия

Почему мне некомфортно жить? Я не хочу что-либо делать

137
22 сент. 2025
Даяна
Не вижу смысла существования. Мне тяжело что либо делать. Элементарно высидеть на лекции для меня как самая тяжелая нагрузка. Я не делаю задания просто потому что не вижу в них смысла. Хочу уйти, но боюсь мнения окружающих. Крутя в голове плохие мысли, с каждым днем мне становиться всë хуже. И доходит до того, что я думаю о том, стоит ли вообще жить.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 сент. 2025

Даяна, здравствуйте, здесь Вы смотрите со стороны профита в данный момент времени.

У вас давно появилось обесценивание всего происходящего?

23 сент. 2025

Если рассматривать ситуацию, где возникают суицидальные мысли, то мнение "хочу уйти, но боюсь мнения окружающих" теряет всякий смысл. Здесь была бы уместна экзистенциальная оценка ситуации. Мы все умрем. Рано или поздно. Но, при разных обстоятельствах, при разных условиях, сами, или нам помогут - это уже зависит от нас самих.

Возможно (если мы не берём во внимание потенциальные заболевания такие как апатия, депрессия, вызванные теми или иными обстоятельствами), стоит пересмотреть ценности, относительно которых мы рассуждаем о том, что нам полезно, и что бесполезно.

Полезно ли сидеть на лекции? Да, если лекция составляющая нашего плана в перспективе. Нет - если она ну никак не повлияет на конечный итог. Грубо говоря. Если мы не видим смысла в нынешних действиях, стоит задуматься и пересмотреть следующее:

- для чего нам это надо (действие, которое мы совершаем);

- надо ли то, к чему мы придем, совершая это действие (конечный итог в целом);

- что будет, если мы этого не сделаем;

- что будет, если мы это сделаем.

В конечном итоге, мы можем рассматривать тот вопрос, в чем смысл жизни.

На этот вопрос никто не может дать однозначного ответа.

Однозначным может быть качество жизни, которое Вас устраивает, либо не устраивает. И как Вы можете на это качество жизни повлиять!