КонсультацииАпатия. Депрессия
Почему мне некомфортно жить? Я не хочу что-либо делать
Даяна, здравствуйте, здесь Вы смотрите со стороны профита в данный момент времени.
У вас давно появилось обесценивание всего происходящего?
Если рассматривать ситуацию, где возникают суицидальные мысли, то мнение "хочу уйти, но боюсь мнения окружающих" теряет всякий смысл. Здесь была бы уместна экзистенциальная оценка ситуации. Мы все умрем. Рано или поздно. Но, при разных обстоятельствах, при разных условиях, сами, или нам помогут - это уже зависит от нас самих.
Возможно (если мы не берём во внимание потенциальные заболевания такие как апатия, депрессия, вызванные теми или иными обстоятельствами), стоит пересмотреть ценности, относительно которых мы рассуждаем о том, что нам полезно, и что бесполезно.
Полезно ли сидеть на лекции? Да, если лекция составляющая нашего плана в перспективе. Нет - если она ну никак не повлияет на конечный итог. Грубо говоря. Если мы не видим смысла в нынешних действиях, стоит задуматься и пересмотреть следующее:
- для чего нам это надо (действие, которое мы совершаем);
- надо ли то, к чему мы придем, совершая это действие (конечный итог в целом);
- что будет, если мы этого не сделаем;
- что будет, если мы это сделаем.
В конечном итоге, мы можем рассматривать тот вопрос, в чем смысл жизни.
На этот вопрос никто не может дать однозначного ответа.
Однозначным может быть качество жизни, которое Вас устраивает, либо не устраивает. И как Вы можете на это качество жизни повлиять!