Что делать с пустотой в душе после ухода единственного друга?

Мария здравствуйте,

Меня зовут Елена Бочкарёва - психолог.

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями текстовой консультации.

Здравствуйте, с условиями ознакомлена

Я бы хотела понять как мне быть в моей ситуации, потому что я в растерянности. Я кроме того, что боюсь заводить новых друзей из-за свежей раны, я ещё и интроверт. В прошлых отношениях друг успел пассивно убедить меня в том, что это недостаток, потому что если долго не контактировать с друзьями, то меня быстро забудут, потому что именно это и происходило в отношениях с ним, мне приходилось бороться за то, чтобы он не забывал обо мне и хотел общаться именно со мной.

А суть в том, что я больше не хочу бороться за право быть другом для кого-то. По этой же причине я не хочу сейчас целенаправленно искать друзей и надеюсь на то, что когда-нибудь судьба сведет меня с человеком который будет принимать меня такой какая я есть. Но и не знаю, что можно сделать с чувством одиночества. Я учусь в вузе, каждый день вижусь с одногрупниками, общаюсь с ними по вопросам учебным, но всеравно чувствую себя одинокой.

И у меня комплекс, что я скучная, я нигде не замечаю своих единомышленников. Потому что мои интересы достаточно зрелые, я люблю историю, классическую литературу, люблю театры, у меня увлечения не особо молодежные, по этому мне часто не о чем общаться со сверстниками.

Я бы хотела понять как мне быть в моей ситуации, потому что я в растерянности.

Мария похоже что с одной стороны Вы хотите новых отношений, а с другой боитесь их? И в этом месте возникает конфликт интересов.

Я кроме того, что боюсь заводить новых друзей из-за свежей раны, я ещё и интроверт

Интроверты прекрасно уживаются с экстравертами. Знаете, у них больше потребность говорить, а у интровертов молчать, вот прекрасное сочетание интересов.

Т. В прошлых отношениях друг успел пассивно убедить меня в том, что это недостаток, потому что если долго не контактировать с друзьями, то меня быстро забудут, потому что именно это и происходило в отношениях с ним, мне приходилось бороться за то, чтобы он не забывал обо мне и хотел общаться именно со мной.

Вам был дорог этот человек. Сейчас Вы горюете по этим отношениям, какими бы они ни были. Как Вы приняли решение перестать общаться? Кто был инициатором?

И у меня комплекс, что я скучная, я нигде не замечаю своих единомышленников. Потому что мои интересы достаточно зрелые, я люблю историю, классическую литературу, люблю театры, у меня увлечения не особо молодежные, по этому мне часто не о чем общаться со сверстниками.

Мария это такая редкость сейчас. В этом Ваша уникальность, у Вас прекрасные интересы, глубокие. Вы просто отличается от своих сверстников. Возможно Вам будет комфортное с людьми постарше, и с теми, кто с Вами на одной волне

Мной.

А суть в том, что я больше не хочу бороться за право быть другом для кого-то

Борьба за дружбу это не дружба, нечто другое. Дружба это прежде всего про равенство

Но и не знаю, что можно сделать с чувством одиночества.

А что Вам хочется с ним сделать?

Мария похоже что с одной стороны Вы хотите новых отношений, а с другой боитесь их?

Да, мне бы хотелось найти новых друзей, отпустить прошлое, но страх не позволяет. И страх укрепляет не только прошлые неудачные отношения, а у меня всю жизнь не складывалось с дружбой.

Интроверты прекрасно уживаются с экстравертами.

Мой прошлый друг какраз таки был экстравертом и теперь я опасаюсь таких людей. Я в таких общительных и энергичных людях теперь вижу скрытую угрозу, мне кажется, что для них не важны отдельные люди, что они легко меняют старых друзей на новых.

И от моего друга я признаться уставала, но не показывала, он постоянно звал меня на какие-то активности, а я не могла ему отказать, потому что если я не пойду с ним, то он опзовет кого-то другого и так в конце концов перестанет забудет обо мне, потому что у него всегда было много друзей и ему не особо принципиально с кем общаться.

Но возможно дело было и не в том, что он экстраверт, а в том, что у него сдвг которое он не контролировал, он был в постоянном поиске чего-то нового и ему быстро наскучивало что-то. Меня уматывала такая динамика, я больше люблю нерасторопленность, стабильность, спокойствие.

Как Вы приняли решение перестать общаться? Кто был инициатором?

Он просто в какой-то момент перестал писать мне, я стала волноваться, что у него что-то произошло, я не верила, что он мог просто взять и не общаться со мной хоть о чем-то. А потом он просто сказал, что не знает о чем со мной общаться. Потому что уже тогда я и сама неосознанно стала чаще выбирать саму себя, свои увлечения, и стала реже интересоваться тем, что нравится ему, вот у нас и закончились общие темы для разговоров.

Возможно Вам будет комфортное с людьми постарше, и с теми, кто с Вами на одной волне

Это правда, когда я еще училась в колледже я и тогда с одногрупниками толком не находила общего языка. Мне больше нравилось говорить с преподавателями, потому что они умные, у ним можно многое узнать, мне в их компании было интереснее.

А что Вам хочется с ним сделать?

Я в замешательстве просто нахожусь. Я хочу общения, понимания, иметь друга с которым можно поговорить о том, что мне интересно и услышать от него поддержку и ответный интерес. С другой стороны я боюсь пробовать искать, боюсь опять испытать неудачу и разочарование.

Со мной он был так долго только из-за того, что я старалась быть максимально удобной для него, я во всем его поддерживала, понимала, только из-за моего терпения мы почти никогда не ссорились. А так мы в корне разные, у нас разный взгляд на жизнь.

Там на самом деле подтекст куда глубже, он был для меня не просто другом, но я для него была просто удобным человеком, который в любой момент в любое время будет рядом и всегда поймет.

Ну я тогда просто боялась потерять единственного друга которого мне удалось удержать рядом с собой. Потому что, когда нам было по 13-14 лет я тогда еще в силу возраста активно пыталась найти общения, но со мной никто не общался дольше 2-3 месяцев, по этому я решила сохранить того кому я не наскучила так быстро. И все эти годы очень боялась потерять, потому что не верила, что еще когда-нибудь найду друга который останется со мной.

Уже год прошел с того момента, и я успела уже отрефлексировать на эту тему, была у психолога пару раз, смогла простить и понять его. Но сейчас меня волнуют воспоминания, потому что эти 8 лет выпали именно на тот период, когда я переживала подростковый возраст, формировалась как личность и я очень привыкла к тому, что в моей жизни всегда есть тот кому можно много чего доверить, ведь в наших отношениях было не только плохое.

И сейчас много чего, чем я живу, до сих пор напоминают о нем.

Я вот рисовать люблю. Но без него я бы никогда не полюбила рисование так сильно, он вдохновлял меня и был единственным с кем я делилась своим творчеством.

У меня была мысль сделать публичный канал, куда я бы выкладывала свои рисунки, но что-то останавливает меня от этой идеи. Я будто боюсь опять рисовать ДЛЯ КОГО-ТО, по этому пока рисую чисто для себя, но радости в этом теперь куда меньше, что никто этого не увидит, не разделит этого со мной.

Ну у меня мозг не отошел от травмы, очень резко теперь реагирует на моменты, когда надо сделать что-то для кого-то другого, потому что 8 лет я слишком часто выбирала не себя, а его, будто я представляю ценность как друг только когда я даю мною пользоваться. И я не знаю как теперь избавиться от этого ощущения.