КонсультацииАпатия. Депрессия

После развода рухнули все надежды, осталась только апатия. Как выдержать?

105
14 окт. 2025
Светлана
Мне 43 года. Замужем (в процессе развода) в 2018 познакомились провели 3 ночи вместе, он уехал, тк был в командировке. 1,5 видео общение без обещаний и слов о любви. В 2020 году поехала к нему в другой город в гости, предложил остаться. Прожили 8 месяцев и я первый раз от него сама уехала, когда он был в отпуске (его оповестила что уезжаю) приехала в свой город и узнала что беременна. Спросила готов к ребенку, стал изворачиваться и лгать, сделала аборт. И в тот раз как умерла морально, дума что люблю его очень. В 2023 поженились он настоял на браке. Прожили 2 года и вот сново уехала в свой город, подала на развод и сейчас с ума схожу. Нет, не жалею. Апатия, мир рухнул, надежды рухнули, привязанность, привычка. Силы в себе найти не могу, чтоб встать и жить. До него брак законный был 17 лет, развелись обоюдно, дочь 23 года, внучка 1,5 года. А меня ничего не радует. Утром просыпаться не хочу.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
14 окт. 2025

Светлана, добрый вечер

Расскажете, из-за чего приняли решение подать на развод?

14 окт. 2025
Светлана

Узнала что он гей. (случайно)

14 окт. 2025

Светлана, он гей или бисексуал?

Если бы не этот аспект, вы сохранили бы с ним отношения?

14 окт. 2025
Светлана

Думаю что гей, узнала о его предпочтениях. В отношениях не было тактильности, был холоден очень часто. Я говорила с ним почему так, он скрывал, много лжи. Когда узнала, все вопросы отпали, стало понятно почему был холод.

14 окт. 2025
Светлана

Отношения закончились. Мне его не хватает как человека. Сложно сейчас перебороть себя и принять. Пустота и что с этим делать не понимаю.

14 окт. 2025

А как вы узнали?

И обсуждали ли с мужем свое открытие? Были ли с его стороны комментарии?

Вы не ответили на вопрос, если бы не информация о сексуальных предпочтениях мужа, вы бы сохранили брак? Или же есть ещё что-то, что послужило толчком к принятию решения о разрыве?

14 окт. 2025
Светлана

Отношения не сохранила бы. Открытие не обсуждала, узнала через электронного помощника (подслушала чем занят дома в мое отсутствие) Я подозревала его, тк были моменты. Задавала вопрос прямо, он отрицал. В уходе причина, алкоголь, наркотики, агрессивное поведение. Иногда казалось что ненавидит, через 5 минут цветы и слова « люблю. Прости»

14 окт. 2025

Поняла, да, отношения с зависимым человеком не имеют перспектив, тк отсутствует развитие и стабильность. По сути, эти отношения всегда вокруг зависимости, то лучше, то хуже.

Поддерживаю ваше решение о прекращении подобного контакта, это небезопасный вариант отношений.

Какая вам сейчас требуется помощь? Какую поддержку хотели бы получить на сайте?

14 окт. 2025
Светлана

Не могу справиться с эмоциями, сама стала как зависимая. Есть таблетки которые помогают выровнять состояние и пережить психоз который сменяется апатией?

14 окт. 2025

Таблетки вам может назначить психиатр только после очного приема, заочно, не видя вас и не побеседовав, лекарство не подобрать.

Могу порекомендовать вам книги, в которых описаны созввисимые отношения, возможно, через описание вы увидите сходство и то, что решение существует. А ещё лучше, личная терапия для понимания себя.

Лекарство - это временное обезболивание, причина никуда не денется. Ведь почему-то вы выбрали именно этого мужчину для отношений, он привлек вас, какие-то ваши внутренние настройки совпали с его.

14 окт. 2025
(изменено 14 окт. 2025)
Светлана

Поняла. О какой книге вы говорите. Приму любую помощь.

15 окт. 2025

Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно"

И

Макавой Э. , Израэльсон С. "Синдром Мэрилин Монро" 

Вот эти два книги посмотрите, какая больше понравится

15 окт. 2025
Светлана

Спасибо.

15 окт. 2025

Из того, что сейчас может помочь - позвольте себе оплакать несбывшиеся надежды и мечты. Расставание это как маленькая смерть, смерть всего того, что уже не случится. И это больно.

Единственный способ прожить эту боль - пройти сквозь нее, до дна, не убегая.

Плачьте, жалейте себя, говорите с подругами, пересказывая свою историю раз за разом, столько, сколько нужно.

Оплакав все, что уже не случится с бывшим мужем, вы в какой-то момент почувствуете силы и желание двигаться дальше в свою жизнь.

15 окт. 2025

Светлана, важно ли вам ещё что-то сказать или услышать для себя в этой теме?

15 окт. 2025
Светлана

Нет. Спасибо за помощь.

15 окт. 2025

Светлана, если вы получили ответ на свой запрос, можете завершить консультацию, нажав на соответсвующую кнопку и оставить отзыв.

Всего вам хорошего!

Отзыв о консультации

Всё хорошо. На вопрос ответили быстро, при условии что бесплатный. Сотрудник тактичен и задавал правильные вопросы. Совет по итогу консультации был полезен.

Светлана