После расставания начинается апатия и депрессия. Как жить дальше?

Мне 34 года, живу один. Я был в отношениях 6 лет. У меня и у нее это были первые серьезные отношения. Все 6 лет мы жили раздельно, я один она с мамой и сестрой. Детей не планировали. Начиналось все очень хорошо, но спустя какое то время начались ссоры. Наверно по началу это были стандартные "притирки", через которые проходят все. С каждой ссорой все было как будто хуже. Часто после ссор не виделись 1-4 месяцев, но я всегда первый мирился и мы продолжали общаться. Ссоры были с ее стороны и в таком ключе - ты на меня не так посмотрел - ты не любишь, ты сделал не то - ты не любишь. В одной из последних "ссор-расставании" я не стал мириться первым, спустя месяц, она впервые сама помирилась и мы вновь стали общаться. Прошло полгода, опять поссорились и я опять не стал мириться первым, ждал когда она сама сделает первый шаг, но ничего не случилось. Расставание затянулось на долгие полтора года и спустя это время я решился помириться, но она сказала, что нашла другого человека. Для меня эти полтора года пролетели очень быстро, т.к. день за днем были как день сурка. Дело в том, что она очень принципиальный человек, если она ссорится с кем то, то это навсегда. И в ситуациях с нами, наши примирения, давали мне понять, что я для нее особенный и из-за этого казалось что мы вместе навсегда, не смотря на ссоры и расставания. И вот когда я понимаю, что в наших отношениях поставлена окончательная точка, я чувствую, что начинаю скатываться в апатию, депрессию. Еду я буквально заталкиваю в себя, приходить к себе домой не хочется, потому что мы были здесь с ней, не могу приходить на работу, потому что мы там вместе когда то работали, буквально каждая деталь напоминает о ней. Не могу видеть парочки на улице, все раздражает, жизнь стала серой. Я не понимаю, как дальше жить.