У мужа пропали ко мне чувства, он хочет развод. Как поступить?

Здравствуйте, Вероника!

Просьба, ознакомиться с условиями консультации

Вероника, то, что вы описываете — это невероятно тяжелая и болезненная ситуация, и Ваши слезы, истерики и ощущение, что Вы не можете взять себя в руки — это абсолютно нормальная реакция на длительный стресс и эмоциональные качели, которые подрывают Вашу самооценку и истощают Вас.

В поведении Вашего мужа можно отметить цикличность: это отдаление, а затем возвращение. Как только, после очередного отдаления, Вы снова начинаете ему доверять, Ваш муж оставляет Вас, не давая Вам возможности адекватно оценивать происходящее. Он не отпускает Вас, но и не готов к нормальным отношениям, в которых не должно быть места сомнениям в собственных чувствах. Так как цикл повторяется, происходит ретравматизация, и Вы ещё больше эмоционально вовлекаетесь в травмирующий Вас процесс.

Чтобы выйти из замкнутого круга, необходимо проанализировать свои чувства и попробовать дистанцироваться от ситуации.

Если найдете такую возможность, то обращение к психологу может стать большой поддержкой в данный период времени.

Я не хочу его отпускать. В душе есть надежда, что человек поймёт о своих ошибках и исправится. Но головой периодически понимаю, что такого никогда не будет. Эти качели, которые я даже сама себе создаю, наводят на мысли о прекращении жизни в принципе, будто так всем будет лучше. Единственное, пугает, что моя мама не сможет пережить данную потерю.

Здравствуйте, Вероника!

Я не хочу его отпускать. В душе есть надежда, что человек поймёт о своих ошибках и исправится. Но головой периодически понимаю, что такого никогда не будет

Вероника, мы не можем наперед знать, что будет потом. Но, свое отношение к тому, что происходит сейчас изменить возможно.

Вы не хотите отпускать мужа. Вашем отношениям пять лет. Часто в этот период возникает кризис, который сложно преодолеть. Причины могут быть разные, которые нужно анализировать отдельно.

Вероника, Вы делитесь с мамой, о том, что происходит в Ваших отношениях с мужем? Есть ли у Вас подруги, которые поддерживают Вас?

Вы работаете? Насколько Вы финансово независимы от мужа?

Чем увлекаетесь? Как проводите время?

Делюсь с мамой, с подругами о данной ситуации. Обе подруги говорят послать его куда подальше и не делать себе мозги и нервы, что я молодая и найду ещё своего мужчину. Чему я не верю. Мама выслушивает, поддерживает, не лезет в мои чувства, говорит, что всё это нужно прожить, но не убиваться так, как это делаю я.

От мужа я полностью финансово независима, моя заработная плата больше его в два раза, поэтому по данному поводу в случае развода я не переживаю вообще.

Раньше ходила на тренировки, сейчас никак не могу себя заставить, взяла отпуск на работе, целыми днями просто лежу, так как нет ни на что сил. Он живёт со мной в одной квартире, мы пересекаемся, вижу, что он живёт в свое удовольствие - ходит на работу, общается с друзьями, слушает музыку и смотрит развлекательные передачи, а мне от этого становится ещё более тошно, что я никто в его жизни и 7 лет отношений были просто ерундой для него.

Раньше ходила на тренировки, сейчас никак не могу себя заставить, взяла отпуск на работе, целыми днями просто лежу, так как нет ни на что сил. Он живёт со мной в одной квартире, мы пересекаемся, вижу, что он живёт в свое удовольствие - ходит на работу, общается с друзьями, слушает музыку и смотрит развлекательные передачи, а мне от этого становится ещё более тошно, что я никто в его жизни и 7 лет отношений были просто ерундой для него.

Извините, видимо, я неверно поняла, вашим отношениям 7 лет? Это не меняет выше сказанного, так как 7 лет это тоже определенный этап, который требует каких-то изменений. За это время вы вместе взрослели, вместе проживали общие моменты, и наверное, в какой-то степени стали зависимы друг от друга.

Каждый проживает происходящее по разному. Так как эта ситуация создана не Вами, Вы в большей степени погружены в нее, и Вам сложнее, быть вне переживаний.

Безусловно, когда сохраняется неопределённость, трудно быть активной и заниматься какой-либо деятельностью, но всё-таки даже в этой ситуации, необходимо по возможности, сохранять активность, непосредственно не связанную, с взаимоотношениями с мужем. Но, в то же время не стоит обесценивать собственные чувства, давая себе возможность делиться ими с близкими людьми.

Подруги поддерживают так как могут, они хотят защитить Вас, зная через что Вы сейчас проходите. Это очень ценно. Но, для Вас муж значимый человек, к которому существует привязанность, поэтому Вам не так просто прервать эту связь, как бы этого не хотелось Вашим подругам.

Мама выслушивает, поддерживает, не лезет в мои чувства, говорит, что всё это нужно прожить, но не убиваться так, как это делаю я.

Это очень здорово, что Вы можете с мамой говорить о своей боли, и мама сопереживает Вам, не отрицая Ваших чувств, это тоже немаловажно. Не всем удается сохранить с родителями такие искренние, теплые отношения. Думаю, и Вы и мама очень дорожите друг другом.

Он живёт со мной в одной квартире, мы пересекаемся, вижу, что он живёт в свое удовольствие -

Ваши контакты с мужем, травмируют Вас, каждый раз выступая триггером для негативных эмоций.

Насколько это правильно или нет, находиться на одной территории, решать только Вам, но существующий диссонанс, скорее всего, не способствует положительной динамике Ваших переживаний. Не все воможно обсудить в формате открытой консультации, какие-то детали остаются за рамками диалога, они могли бы помочь прояснить некоторые вопросы. Это лучше сделать на индивидуальной консультации.

От мужа я полностью финансово независима, моя заработная плата больше его в два раза, поэтому по данному поводу в случае развода я не переживаю вообще.

То есть в этом плане Вы абсолютно независимы? И у Вас есть возможность, сделать что-то для себя самой, не обращаясь к мужу? Какие качества Вам в себе кажутся Вашей сильной стороной? Вспомните себя до событий, которые Вы описываете, какой Вы были тогда? Чего в себе Вам теперь не хватает?

Раньше я была активной, много работала, строила планы на будущее, искала разные способы, как можно заработать побольше денег, чтобы закрыть ипотеку и чтобы нам с мужем не думалось о долгах и мы могли родить ребёнка, не опасаясь отсутствия средств. Я была счастлива, что мы вместе, что мы преодолеваем трудности вместе, поддерживаем друг друга, мы были и самыми лучшими друзьями в том числе, вместе гуляли, куда-то ездили, ходили в гости к друзьям и принимали их у себя, не ссорились, на всевозможные вопросы находили решение вместе, обсуждая возникшую ситуацию. Что стало причиной того, что у него внезапно пропали чувства, я не могу понять. И эта неопределённость ещё больше выматывает. Сейчас он избегает меня, говоря, что посмотрел на всё происходящее (ссоры и выяснения отношений после сложившихся ситуаций), такие отношения ему не подходят и он хочет быть без отношений вообще, жить один. Но в моей голове картина, что это просто предлог, чтобы уйти к другой, чтобы строить жизнь с ней, забыв об обещаниях, данных мне.

Сейчас он избегает меня, говоря, что посмотрел на всё происходящее (ссоры и выяснения отношений после сложившихся ситуаций), такие отношения ему не подходят и он хочет быть без отношений вообще, жить один.

Насколько это соответствует истине, сказать сложно, но пока он находится рядом с Вами, а не где-нибудь еще.

Вы строили планы, трудились, чтобы осуществить общие мечты. Бывает так, что достигнув какой-то цели и вложив туда очень много сил, партнеры находятся в растерянности, так как наступает следующий этап, который требует новых эмоциональных затрат и принятия новой ответственности. Это может быть одной из причин охлаждения в отношениях. Конечно, это только предположения, которые требуют более глубокого анализа.

В любом случае, сейчас Вам нужно позаботиться о себе. Если у Вас есть такая возможность, лучше обратиться к психологу очно. Работа с психологом поможет снять эмоциональное напряжение и тревогу, которые мешают заниматься привычными для Вас вещами и которые приносят Вам радость.

В этой консультации заканчивается лимит символов и она автоматически приостановится.

Вероника, наверняка, Вы очень сильный человек, способный на большие, настоящие чувства, которые Вас переполняют. Период трудный, несомненно, но любая боль исчерпаема. Обязательно обратитесь за профессиональной психологической поддержкой.

Надеюсь наш диалог был Вам немного полезен.

Теплого Вам настроения, Вероника!