Как проработать детскую травму?

Здравствуйте, Ксения.

У вас есть трудности в отношениях, есть некоторые особенности самовосприятия, тревожность и пр. И вы связываете их с детской травмой. Вы считаете, что причина этих трудностях в детской травме?

Расскажите подробнее о ваших трудностях и о том, чего бы вы хотели от нашего разговора?

Поотвечайте, пожалуйста, на вопросы, которые вы найдете в Условиях консультации. Они помогут вам рассказать наиболее полно и структурно.

Проанализировав своё детство, пришла к выводу, что причиной моих трудностей, переживаний и страхов-это детская травма. Трудности заключаются в моей неуверенности, зависимости от чужого мнения, боязни осуждения. Не всегда могу сказать правду, как есть, боясь причинить боль человеку или его осуждение. Неспособность решать конфликты, мне легче замкнутся в себе анализировать и ругать.

Очень часто при возникновение трудностей стразу наступает ступор и я сдаюсь.

От разговора хотелось бы найти причину, что стало точкой отсчёта. Хотелось ещё изменить своё мировоззрение, ход своих мыслей в различных ситуациях. Возможно, если есть обида на близких, искренне простить и отпустить это всё

Доброе утро, Ксения.

Трудности заключаются в моей неуверенности, зависимости от чужого мнения, боязни осуждения. Не всегда могу сказать правду, как есть, боясь причинить боль человеку или его осуждение. Неспособность решать конфликты, мне легче замкнутся в себе анализировать и ругать.

Расскажите о том, что именно происходит с вами при тех или иных обстоятельствах на примерах.

Проанализировав своё детство, пришла к выводу, что причиной моих трудностей, переживаний и страхов-это детская травма.

А вы знаете, что это за травма? Что происходило в вашем детстве, и это послужило причиной ваших теперешних трудностей?

Какая обида и на что у вас на ваших близких? На кого именно?

От разговора хотелось бы найти причину, что стало точкой отсчёта. Хотелось ещё изменить своё мировоззрение, ход своих мыслей в различных ситуациях. Возможно, если есть обида на близких, искренне простить и отпустить это всё

Это задачи на психотерапию. При этом общение должно быть личным (очно или онлайн по видео), и процесс этот чаще всего занимает некоторое время. В короткой переписке эти задачи решены быть не могут.

Здесь мы можем начать этот разговор. И тогда, чтобы он был содержательным, я повторю своё предложение - поотвечайте на вопросы в Условиях консультации. Вы их найдёте по ссылке внизу моего первого сообщения.