Что делать, если преследуют навязчивые мысли об уходе из жизни?

Уже на протяжении долгих 3-х лет я ежедневно думаю о суициде, но меня останавливает лишь наличие родителей, я вижу как они меня ценят, любят, и поэтому я хочу умереть только после их смерти, в последнее время, мне начинает казаться, что я жду этого дня как праздника… Но я не хочу что бы умирали ни они, ни я.