Как решить свои проблемы с романтическими отношениями?

Здравствуйте, Владимир.

Рада поддержать Вас. Из Вашей истории к сожалению, следует, что Вы склонны создавать зависимые отношения. Кроме того, Вы ещё очень молоды и у Вас недостаточно знаний и опыта, чтобы понимать как выстраивать отношения с девушками. Зависимые отношения мы выносим из детства из опыта отношений с родителями, с этим хорошо поработать в психотерапии. Знания к счастью можно получить и использовать их в построении отношений, тогда у Вас появится положительный опыт. Нужно перестроить многие свои убеждения, которые будут мешать принять эти знания без сопротивления.

Например

Романтика просто не для меня, она для меня не предусмотрена. Как будто я ее просто не заслужил

Мои чувства всегда безответны

Мои чувства всегда не взаимны

Эти убеждения сформированы прошлым негативным опытом, но лучше все же опираться на убеждение, что отношений было немного и этого опыта недостаточно, чтобы делать глобальные выводы. Включаем критическое мышление, отношения между людьми, а том числе между мужчинами и женщинами так же подчиняются логике. И если мы больше знаем о психологии тех, с которыми собираемся строить отношения, у нас появляется больше шансов на успех. Если разобраться в прошлых отношениях, какие ошибки можно выделить -

Мы общались как друзья уже полтора года как) я пришел к выводу, что она мне симпатична, о чем я ей признался где-то в январе этого года. Конечно чувства были не взаимны, мои чувства всегда не взаимны. Но я был молодец, я не расстроился, мы продолжили общаться как друзья и я получал удовольствие от общения с ней.

Первый фактор - время. Отношения должны развиваться и желательно прийти к логическому завершению, к общей жизни и семейным отношениям. Примерно за год уже понятно, подходим ли мы другу и есть ли планы на общее будущее. Если мы годами общаемся "как друзья" это означает что это уже френд-зона и дальнейшего сближения скорее всего не последует. Чтобы не тратить время зря, хорошо в первые месяцы после знакомства проверить принимает ли девушка знаки внимания, позволяет ли ухаживание, готова ли к развитию отношений. Если нет, то находим другую девушку. У Вас с девушкой были деловые отношения, Вы были связаны общей деятельностью, но мы видим что девушка решила этим и ограничиться. Она общалась с Вами сначала из-за сотрудничества, потом как с подружкой, но когда Вы наконец предложили ей другой уровень отношений, она выбрала другого. Из этого опыта делаем вывод - не надо становиться подружкой, проявляем мужские качества сразу, девушка нравится - говорим прямо, начинаем ухаживать как мужчина - девушка принимает ухаживания, соглашается встречаться, продолжаем. Отказывается - оставляем её в покое. Ошибка думать, что дружба возможна, ведь когда мы взрослеем, возникает сексуальное влечение, которое к дружбе не относится, учитываем это - в таких отношениях один из "друзей" чаще всего испытывает романтические чувства и готов оставаться в френд-зоне лишь бы не потерять хотя бы это малое, что есть, хоть это и не устраивает. Но лучше не быть в жертвенной позиции, идти по своему плану и строить жизнь так как нужно нам. Кроме того, ошибка продолжать общение с девушкой, которая уже отказала - все контакты обрываем сразу, лучше пережить утрату отношений, чем довести ситуацию до того, когда Вы стали страдать, ревновать, испортили отношения с другом, практически дошли до состояния депрессии, когда уже появились суицидальные мысли. Понимаем их правильно - Вы пережили травму, повысилась тревожность, навязчивые мысли о причинении себе вреда пришли как симптом тревожного состояния. Это пройдёт если дать себе время на переживание негативных эмоций, поработать над собой. Принимаем свой опыт, анализируем ошибки, больше такого не допускаем. Ошибки - это нормально, на них мы и учимся.

Я стал часто гулять с разными людьми, в том числе знакомыми девушками. Без романтики, будто просто социальный тренажер, чтобы не забыть как говорить с людьми, но и научиться этому ещё сильнее

Ещё одна ошибка в системе - сначала переживаем расставание со своими ожиданиями и принимаем утрату отношений, а потом начинаем новые отношения. Иначе это будет смех сквозь слезы - фальшивые отношения, которые и Вам радости не доставят, и могут ранить девушек, с которыми Вы встречаетесь, ведь они скорее всего настроены на реальные искренние отношения. Не стоит причинять вред другим, сначала нужно излечить свои психологические травмы, потом начинать новый этап в своей жизни, знакомиться, встречаться, строить отношения. Вы совершенно правильно направили внимание на свое личностное развитие, вкладываете силы и средства в хобби и профессиональную деятельность. Мужчина становится более желанным для девушек, если он успешен, уверен в себе, достиг финансовой стабильности, занят своим делом.

Если есть вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.

Время консультации закончено и я завершу тему. Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения. Всего Вам доброго и берегите себя.