Психологическая помощь

Наталья здравствуйте,

Примите пожалуйста мою поддержку.

Ознакомьтесь с условиями текстовой консультации.

Скажите пожалуйста когда мамы не стало?

Добрый день, Елена

Где нужно будет оставлять отзыв?

Мамы не стало четыре года назад

Недавно была годовщина

И около пары месяцев назад начались проблемы

Очень мало сплю, поломала режим, хотя раньше вставала по будильнику, занималась йогой, продуктивно проводила день

Короче не жизнь, а реклама курсов осознанности

Начала себе вредить

Начались нервные срывы, при том истерики не зависимо от проведенного дня, могу отлично проводить время с подругами, работать, ничего не делать, гулять - итог истерика

Опять начала курить

Хочу начать выпивать, хотя уже пятый год не пью

У меня алкоголизм, мне страшно

Папа алкоголик, знаю, что это не выход и не решение

Но обжираться сладким тоже не решение, а проблемы с этим уже начались

Наверное главной вопрос как со всей этой ерундой справиться самостоятельно, без походов в ПНД

Не хочу сидеть на таблетках от биполярки

У меня нет биполярки, просто сейчас у всех кто к психологам обращается депрессия и биполярка)

Мне не хочется с гордостью рассказывать о том как классно быть "без пяти минут пациентом психушки"

Есть такой знакомый и это капец

Хочу просто выздороветь и стать опять нормальным человеком

Вы мне вопрос, в ответ двадцать предложений - могу с Толстым в описании дуба соревноваться

Добрый день, Елена, Где нужно будет оставлять отзыв?

Отзыв Вы сможете оставить по завершении консультации, здесь же на сайте.

Мамы не стало четыре года назад

Примите пожалуйста мои соболезнования

Недавно была годовщина

И около пары месяцев назад начались проблемы

Да, это происходит с Вами, потомучто горе утраты мамы Вами не прожито.

Так происходит очень часто. Приближение даты актуализирует не прожитую боль. Именно это с Вами и происходит.

Очень мало сплю, поломала режим, хотя раньше вставала по будильнику, занималась йогой, продуктивно проводила день

Вам нужно сейчас себе помогать, Вам поддержка нужна, ни о какой продуктивности не может быть им речи. Это нормально, потомучто Вы горюете, и все силы уходят на то, чтобы справиться с этим горем.

Опять начала курить Хочу начать выпивать, хотя уже пятый год не пью

У меня алкоголизм, мне страшно

Наталья как ни странно это будет звучать, но для Вас это сейчас выход и способ справляться со своей болью, в не простой период.

Другой момент, это то, что так не может продолжаться долго, потому что это губительно для организма.

Наверное главной вопрос как со всей этой ерундой справиться самостоятельно, без походов в ПНД

Вам привычно справляться со всем самой?

К психологу не обращались? Вам горе утраты прожить нужно и жить дальше.

Вы мне вопрос, в ответ двадцать предложений - могу с Толстым в описании дуба соревноваться

У Вас прекрасное чувство юмора. Пишите столько, сколько Вам нужно. Это дает Вам возможность выговориться. А это очень важно.

Ждала пока мама умрет, желала ей смерти

Был Хеллоуин, была с друзьями на празднике, когда мне позвонила тетя, которая в тот вечер осталась с мамой, что бы помочь отчиму

Не взяла трубку, боялась и надеялась. Когда приехала домой и мама оказалась жива - расстроилась

Была готова к тому что её не станет, последний месяц болезни был страшным

Рак мозга, мне кажется не помню какой она была до болезни, как выглядела, как разговаривала

Надеюсь она ничего не понимала, что может быть страшнее месяц лежать овощем мучаясь от боли. Клеили пластыри, но как проверить помогало ли?

Мы с ней не были очень уж сильно близки, в большей степени интроверты, могли сидеть рядом и читать книги или играть в ноуты, не разговаривать даже если вместе гуляли с собакой или куда то ездили

Не понимаю почему так больно

Вроде времени прожить всю эту ситуацию хватало, год лежала на кровати и жалела себя

Должна была стать поддержкой отчиму, чем то помогать, а в итоге не слишком близкий человек говорил, что мне "надо помыться, а то скоро надо мной будут мухи дохнуть", настолько мне было лень что то делать, что уж говорить про уборку и готовку

Но когда вышла на работу и переехала вроде стало легче

Когда мама болела могла каждый день плакать и на работе тоже, жалкое зрелище. Бывшая коллега, которая пригласила меня на работу после - удивилась моему спокойствию)

Короче "наша песня хороша - начинай сначала", сказал мой мозг. Все повторяется один в один

Это только начало, первые ласточки так сказать

Честно говоря не думала, что вообще когда то стану с кем то говорить об этом. К психологам, после проповедей в направлении "счастье материнства и учись - что бы удачно выйти замуж", отношение не очень было (это в школе меня так мотивировали учится наверное, закончила с честью на пять двоек в четверти, чуть не познала честь быть выпускницей коррекционной школы)

Да и отчим у меня в психушке работает, вот уж куда не хотелось бы попасть, плюс брат лежал в детстве, тоже не пример для подражания

Короче куча проблем в голове, о которых окружающим вроде как лучше не знать

Спасибо Елена что Вы выслушали, даже просто прочитать весь этот поток сознания сложновато, не то что воспринять

Мои учителя по русскому и литературе как плакали, так и плачут, а ведь Т9 бережет Ваши глаза хотя бы от грамматических ошибок и поверьте, за это стоит быть благодарным

Сегодня Вы ответили рано, поэтому наверное с добрым утром)

Ждала пока мама умрет, желала ей смерти. Был Хеллоуин, была с друзьями на празднике, когда мне позвонила тетя, которая в тот вечер осталась с мамой, что бы помочь отчиму

Не взяла трубку, боялась и надеялась. Когда приехала домой и мама оказалась жива - расстроилась

Смотреть на то, как умирает самый родной в жизни человек, невыносимо страшно и больно. Вы очень боялись и хотели, чтобы эти мучения закончились и для мамы и для Вас Наталья.

Рак мозга, мне кажется не помню какой она была до болезни, как выглядела, как разговаривала

Как долго мама болела?

Мы с ней не были очень уж сильно близки, в большей степени интроверты, могли сидеть рядом и читать книги или играть в ноуты, не разговаривать даже если вместе гуляли с собакой или куда то ездили

Да, но Вы были рядом

Не понимаю почему так больно

Потому что Вы мало говорили о своём горе.

Вроде времени прожить всю эту ситуацию хватало, год лежала на кровати и жалела себя

В проживании горя нужна поддержка извне, тот, с кем можно поговорить, поплакать, получить поддержку

Должна была стать поддержкой отчиму, чем то помогать, а в итоге не слишком близкий человек говорил, что мне "надо помыться, а то скоро надо мной будут мухи дохнуть", настолько мне было лень что то делать, что уж говорить про уборку и готовку

Как Вы могли дать то, чего у Вас не было? Вы сама нуждались в этой поддержке на столько, что сил не было ни на что кроме как лежать и плакать.

Короче "наша песня хороша - начинай сначала", сказал мой мозг. Все повторяется один в один

Это не только Ваша песня Наталья. Так устроена человеческая психика. Пока горе не отгоревано, оно напоминает о себе в тригерные даты и события. Поэтому Важно это осознать и подойти к вопросу горевания осознанно. Хорошо, что Вы решили обратиться за помощью, а не стали справляться с этим самостоятельно.

Да и отчим у меня в психушке работает, вот уж куда не хотелось бы попасть, плюс брат лежал в детстве, тоже не пример для подражания

Если Вы будете помогать себе справляться со своими чувствами экологичным способом, то Вам психушка будет не нужна.

Короче куча проблем в голове, о которых окружающим вроде как лучше не знать

Окружающим возможно лучше и не знать. Но это не значит, что Вам о них не нужно говорить. Жить со всем этим очень тяжело одной.

Спасибо Елена что Вы выслушали, даже просто прочитать весь этот поток сознания сложновато, не то что воспринять

Наталья похоже что Вам привычно заботиться о других, даже когда Вы сама в этом очень нуждаетесь.

Спасибо что делитесь такими не простыми своими мыслями и переживаниями.

Чем больше Вы будете говорить, тем легче Вам будет становиться со временем.

Плакать себе разрешаете?