КонсультацииАрхив

Как избавиться от волнения?

431
24 июл. 2018
А настасия.
Категорически не могу справится с волнением, меня охватывает паника и мозг будто отключается. Это произошло сегодня, перед сдачей экзамена на права. Я как будто впервые села за руль, естественно не сдала. А теперь я даже спать не могу, как только закрываю глаза вижу этот полнейший провал снова снова и снова. Анастасия, 18 лет, отношений нет.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 июл. 2018
А настасия., добрый день. А как проходили Ваши другие экзамены — в школе, например? Вы взяли достаточно уроков по вождению? Что Вы почуствовали, когда сели за руль?
28 июл. 2018
А настасия., доброго дня!
О чем было ваше волнение?
Что вы чувствовали, узнав, что экзамен не сдан?
Что-то поменялось за эти дни?
Условия консультации
Консультация бесплатная, но необходимо принимать во внимание:

1) Она длится не больше недели (консультации без ответов через неделю закрываются)

2) Я отвечаю по мере возможности, не реже 1 раза в день

3) Консультация на сайте - это только общие рекомендации по теме, без углубления в подробности.

Если Вам нужно больше времени на общение или Вы хотите более подробных и развёрнутых ответов, то можно перейти в формат платной, приватной темы.