КонсультацииСемейные отношения

В браке чувствую себя удобной собакой на привязи и не понимаю, зачем живу. Что делать?

1493
07 янв. 2026
Светлана
Мне 27, моему мужу будет 30. В браке 3 года, до брака пол года жили вместе, а пол года я его ждала с СВО. Я считаю, что наш брак трещит по швам, а вместе с ним и моя личность, но моего мужа всё устраивает. Я человек простой не много замкнутый особенно среди незнакомых, с детства росла с отцом алкоголиком и матерью "спасателем", которая тянула весь быт и хозяйство на себе. Для меня алкоголизм близких это больная тема, потому что с детства терпела отцовские пьянки, ругани, скандалы, пока к 17 годам не узнала что такое паническая атака на себе и депрессивное аппатичное состояние в течение недели каждые пол года. Когда я познакомилась со своим мужем, он был военный по контракту, уверял что много не пьëт только по праздникам, был щедрым, милым и заботливым. Ещё тогда он сказал, что ищет себе жену, которая будет хранить домашний очаг, варить борщи и т.д. Так мы и сошлись, потому что у меня жизненная цель создать семью, родить детей и заботиться о них. После 11 класса поступить учиться не получилось, а потом не захотела, ведь моя мечта это иметь семью. Но после того как он вернулся с СВО, стал много пить. Я сразу забеременела, в спешке сыграли свадьбу, на второй день свадьбы он флиртовал с другой, тем самым у меня случился нервный срыв и замершая беременность. После дети у нас не получались, просила его, чтоб он перестал пить на время пока не получится зачатие, просила сдать анализ на его детородность, но он не хочет этого делать. Из съемной квартиры перевёз нас к его родителям (чего я не хотела, но пошла ему на уступку), а соседний пустой дом не очень хочет ремонтировать для нас уже как второй год. Всё это время работал водителем перевозчиком два раза в неделю, а в остальные дни уходил в запой. И сейчас он решил снова подписать контракт, потому что эта жизнь для него скучная, а ему нужна цель, достижения, больше заработка, а главное карьера. Дал мне понять, что у меня нет целей в этой жизни, будто я ничего не хочу и я скучная. И у меня снова развивается депрессия, я не сплю ночами, отсыпаюсь до обеда, вообще не хочется просыпаться никогда, не хочется есть, не хочется даже с кровати вставать. Встаю, ем один раз в день что-то по мелочи делаю, только лишь бы родители не приставали со своими переживаниями. Я понимаю, что больше не могу жить в этом браке, потому что у мужа, жена для галочки, а главное это работа, карьера, друзья, гулянки, весёлая пьяная разнообразная жизнь. Но и в тоже время рука не поднимается развестись, я как будто стала зависимой от него как финансово так и морально, но и моя сильная любовь не даёт. Когда он трезвый я его очень люблю, но пьяного терпеть не могу. Если бы он не пил я бы всё стерпела, но так я очень мучаюсь и загоняю себя в депрессию. Мне иногда хочется навредить себе так сильно, чтобы меня начали жалеть и ценить. Я боюсь, что когда нибудь я не смогу контролировать себя, и совершу не поправимое. Так же я боюсь развода, потому что боюсь остаться в одиночестве у разбитого корыта навсегда. Мне 27, и за 4 года семейной жизни я не состоявшаяся мать, не состоявшаяся хозяйка в доме, не состявшаяся любимая и уважаемая жена. Чувствую себя удобной собакой на привязи и не понимаю, зачем живу.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
08 янв. 2026

Здравствуйте, Светлана! Меня зовут Эля. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

Условия консультации
В бесплатной консультации я отвечаю в свободное от основной работы время. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится 3 дня. Если срок истек или от Вас нет обратной связи, то консультация закрывается. 2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта. Если Вы хотите получить приватную консультацию, Вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта. Перед оплатой прошу написать мне в личном сообщении о своем намерении. 3. В бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 4. По правилам портала бесплатных тем можно создать не более трех. Далее доступны будут только платные консультации. ПРОШУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин Ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения. Если Вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с Вами диалог в отдельной закрытой теме в мессенджер Мах, VK или Telegram. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении. На сайте есть функция "Скрыть консультацию" или общаться в приватном чате, посмотрите что актуально для Вас. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Также у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна! Если Вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с Вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
08 янв. 2026
Светлана

Да я готова продолжить. Спасибо Эля)

08 янв. 2026

Светлана, а Вы сами готовы приложить усилия к изменениям в своей жизни?

08 янв. 2026
Светлана

Я готова, но я совершенно запуталась. Я боюсь, что если разведусь, то вдруг моя жизнь будет ещё хуже и потом буду жалеть

08 янв. 2026
(изменено 08 янв. 2026)
Светлана

С одной стороны, я люблю его трезвую личность, он мне подходит характером и бытом, но пьяный совсем другой человек, как эгоистичный ребёнок, которого не волнует как ты будешь выкручиваться. Если бы он не пил, то было бы прекрасно, но я не могу с этим ничего поделать это же его выбор. Но и смириться мне тяжело с этим. Я боюсь если уйду от него, то останусь одиночкой на всю жизнь, либо попадется другой мужчина не лучшего прежнего. А мой муж если женится на другой и она чудом забеременеет и он изменит свою жизнь ради неë, потому что будет больше любить еë чем меня, то я буду очень жалеть обо всем потому что будет обида, что у нас дети не получались и он не старался, а без меня у него жизнь наладится. Но и сохранять дальше отношения не могу, потому что я ему не простила тот выкидыш когда он меня дважды беременную довёл, не могу простить что он дальше пьёт и ничего не хочет менять, много обид накопилось.

08 янв. 2026

Светлана, большой плюс, что Вы осознаёте, что пить – это выбор вашего супруга. С чего Вы вдруг подумали, что в 27 лет останетесь навсегда одинокой? Есть обратная сторона: женщины с детьми, и не с одним, выходят замуж и живут в полной семье… Что думаете об этом? У Вас есть проблемы с самооценкой? Ваш супруг дал Вам понять, что Вы для него скучная, у Вас нет целей в жизни… Что думаете об этом?

09 янв. 2026
Светлана

Да у меня с самооценкой всё плохо. Вроде бы внешне я всем симпатична, но для всех всегда я была неинтересной. Я это заметила со времён школы. И со многими парнями общалась знакомилась, но как только меня узнают поближе, то сразу теряют интерес. С подругами тоже общение не получалось, я стараюсь быть милой доброй отзывчивой, но за меня очень быстро забывают. По поводу цели, как я уже говорила моя цель стать мамой, заботливой женой и хорошей домохозяйкой, которая будет заботиться обо всех, но при этом я хочу чтобы муж был рядом, а не за 1000 км. Когда я долго остаюсь в одиночестве, то у меня наступает депрессия и моё существование становится бессмысленным. А муж мне предлагал, чтоб я что-то еще делала помимо дома, например занялась продажей мебели, но я объяснила, что не понимаю в этом ничего, сказала, ты меня подведи к этому делу, разузнай за мебель сам же часто ездишь по цехам, потом Обьясни мне, чтобы я поняла как это делать, но он этого не хочет. Сравнивает меня с жёнами друзей, мол они и дома все успевают и на работу ходят одна педагог, вторая врач. Ну а я ничего не могу сделать, у меня же нет образования. На учёбу нет денег, да и если идти учится, то и правда останусь бездетной.

09 янв. 2026

Светлана, у Вас много свободного времени, Вы его прожигаете зря. Например, пойти учиться и пытаться забеременеть – одно другому не мешает, ведь в случае беременности Вы после сможете всегда восстановиться… Я думаю, Вам обязательно нужно переключиться, а не зацикливаться на своей беременности. Подумайте, кем бы Вы хотели стать по профессии? И действительно, муж может быть прав, ведь у Вас нет даже хобби, как я поняла. Возможно, поэтому он особо не хочет проводить с Вами время. По поводу восстановления самооценки, её нужно повышать однозначно – это отдельная работа, её вот так вот в беседе не поднимешь, нужны онлайн-сеансы. После замершей беременности возможно у Вас ПТСР, это однозначно повлияло на вас. Предлагаю пройти тест Бека и скинуть мне результаты с ответом

09 янв. 2026
Светлана

Я прошла тест, который вы мне предложили и такой получился результат: Вы набрали: 32 балов, у Вас: По итогам тестирования у вас тяжёлая депрессия. Ваше состояние предполагает необходимость стационарного лечения в психотерапевтической клинике.

09 янв. 2026
Светлана

Но у меня не входило в планы идти учиться. Если я захочу пойти работать я могу пойти работать на обычную работу. А так получается, что мне будто навязывают, что я должна к чему-то стремится. Но моё сердце чувствуют, что я хочу и должна быть матерью. Потому что в будущем ребенке я вижу свой смысл жизни и чувство, что я не одинока. Я понимаю, что одно другому не мешает. Но я даже без учёбы не могу забеременеть, потому что мой муж постоянно пьëт, и у нас интимная жизнь очень страдает. А если теперь он ещё и уедет на контакт, то мы и видеться не будем. Я не вижу смысла в учебе, работе, карьере, если нет детей ради кого можно было бы стремиться к чему то.

10 янв. 2026

Светлана, я так понимаю, что Вы материально полностью зависите от мужа? Если Вы хотите развода, то Вам нужно найти сначала работу, чтобы Вы могли не зависеть от супруга. На основании теста я Вам настоятельно рекомендую посетить психотерапевта и разобраться в первую очередь с тяжёлой депрессией. Без лечения депрессии Вам тяжело будет решиться на какие-либо изменения...

10 янв. 2026
Светлана

Я очень хотела эту консультацию, потому что из-за череды событий и развившейся снова депрессии я встала перед выбором, который мучает меня последние несколько месяцев усугубляя мое эмоциональное состояние. Я запуталась, и не могу принять решение, развестись остаться одинокой чего я очень боюсь (потому что на второй удачный брак я не расчитываю, хорошим мужчинам такие как я из бедной семьи с кучей тараканов в голове не нужны), а потом вдруг ещё пожалею об этом разводе или остаться в этом браке как "спасатель-мозахист " и терпеть запои мужа и его издëвки со страхом больше не забеременеть (потому что от таких запоев наврятле что-то получится). Если я не решу для себя это, то я не смогу решить кем я хочу работать или учиться или каким хобби заниматься, не путайте меня ещё больше прибавляя мне другие задачи других сфер моей жизни.

10 янв. 2026
Светлана

Сейчас я материально завишу от мужа, но я могу уйти к родителям, а потом уже искать работу. Но и с родителями жить я не хочу, а на сьем квартиры зарплаты не хватит

10 янв. 2026

Светлана, выбор делать только Вам! Работать над собой – это огромная и тяжёлая работа, поэтому я предложила Вам сначала разобраться с депрессией, чтобы у Вас был ресурс на это. Терпеть или не терпеть запои мужа – это тоже Ваш выбор. У Вас есть негативная установка на второй счастливый брак, и с чего Вы решили, что хорошим мужчинам девушки из бедных семей не нужны? Ведь прежде всего мужчина смотрит на то, кто Вы, чем занимаетесь, кем работаете, какие цели у Вас в жизни, а уже потом интересуется родителями. Тут нужна большая работа с Вами, к сожалению, сегодня у нас последний день бесплатной консультации. Мой совет: делать выбор, как подсказывает сердце, Вашу историю лучше Вас никто не знает. В любом случае выбор лёгким не будет, как бы Вы ни решили. Начинать искать работу и специалиста – психолога и психотерапевта – для совместной работы с ними в комплексе. Я уверена, всё у Вас получится! Пришла пора взрослеть и брать ответственность за свою жизнь самостоятельно. Не нужно бояться перемен, они могут быть только к лучшему в Вашей жизни.

10 янв. 2026
Светлана

Большое спасибо за вашу поддержку и ваши советы. Я подумаю обо всём ещё раз и над вашими советами тоже и надеюсь, что всё будет хорошо. Всего доброго)

Отзыв о консультации

Спасибо за поддержку психологу Элмире Логвиной, дала понять, что мне есть много над чем работать. И мне стало легче, даже от того, что кто-то меня выслушал и поддержал.

Светлана