КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Нет энергии

46
08 февр. 2026
Алина
Мне кажется, что я схожу с ума. Раньше просто лежала, не могла ничего делать, не убиралась, даже не мылась, но один раз или два раза в неделю я могла выйти на улицу вынести мусор, сделать рабочие дела и встретиться с друзьями, но все я специально компоновала так, чтобы лишний раз мне не пришлось выходить из дома. Сейчас я начала выходить на улицу чаще, но хочется совершенно отказаться от общения с друзьями и родственниками. Ощущение, будто они меня только используют, не дают выражать свои эмоции, критикуют. Хочу, чтобы меня никто не трогал и не беспокоил. Энергии нет настолько, что даже образ человека, с которым все в порядке, совершенно не хочется поддерживать. Но как только я исчезну, перестану писать/отвечать, помогать, меня достанут из-под земли якобы из-за беспокойства за меня. Кажется, что будто я нигде не могу найти искреннего понимания. Знаю, что это выглядит как паранойя, но таково мое восприятие сейчас. Я не знаю, что с этим делать. Я устала.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
08 февр. 2026

Здравствуйте, мой доверитель, Алина! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласна на консультацию».

Условия консультации
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Соглашаясь на бесплатную консультацию, Вы подтверждаете, что согласны с условиями её проведения. 1. Вам от 18 лет. Вы находитесь в трезвом состоянии. 2. Формат бесплатной консультации на сайте — это не полноценная консультация и имеет свои ограничения. Проводится в режиме свободной переписки в течение 2-3х дней (по мере пребывания на сайте). 3. Если Вы не выходите на связь более 24 часов, консультация закрывается. 4. Это не конфиденциально (сайт открытый и нашу переписку видят пользователи сайта). Материалы консультации могут быть использованы для публикаций и супервизий. Если вы хотите конфиденциальную текстовую консультацию, вы можете оплатить ее согласно тарифам ресурса. 5. Текстовый режим имеет свои ограничения. Я не вижу вас, ваших реакций, ваших эмоций и невербальных сигналов. Все мои гипотезы строятся только на информации, написанной вами. 6. В результате бесплатной консультации можно обрести некоторую ясность по запросу, получить поддержку, определить направление работы, сформировать запрос на личную терапию. Бесплатная консультация не является заменой личной терапии в очном или онлайн формате в дальнейшем. 7. Если вы хотите продолжить работу со мной (текстовый/видео формат), сделать это можно согласно моим тарифам. 8. По окончанию бесплатной консультации буду благодарна за обратную связь о проделанной совместной работе, что удалось достичь через наше общение.
08 февр. 2026
Алина

Я согласна на консультацию

08 февр. 2026

Мой доверитель, Алина, то, что вы переживаете, — это огромный стресс, и ваши чувства абсолютно нормальны. Давайте вместе разберёмся, как можно пройти через этот этап. Задам вам несколько вопросов, которые помогут структурировать мысли, а затем предложу шаги для поддержки. Подскажите пожалуйста, как давно вы в этом состоянии?

08 февр. 2026
Алина

Кажется, это началось с конца августа, были перерывы на новогодние праздники, но активное участие в этих праздниках будто окончательно высосало все силы

Вчера в 11:41

Для быстрого и результативного решения вашей проблемы я приглашаю вас на бесплатную онлайн-консультацию. Подскажите пожалуйста, а что у вас произошло в конце августа?

Вчера в 23:23
Алина

Я не знаю, что произошло, память у меня не очень. Лето закончилось, поводов выбираться на природу и выходить на улицу стало меньше