КонсультацииАпатия. Депрессия
Как выйти из состояния пустоты и полной апатии?
52
14 февр. 2026
Соня
Мне 26 лет. К сожалению не могу написать свою проблему, так как не до конца понимаю в чем вообще она заключается. Сейчас, из самого основного меня тревожит некая пустота внутри, которая проявляется в непониманиипроисходящего, в отсутствии интереса к чему-либо. В данный промежуток своей жизни я совершенно не понимаю чего я хочу, к чему идти и стремиться, что принесет мне удовольствие. Почти 2 года назад я развелась с мужем, с которым пробыла в отношениях 7 лет. В браке были как хорошие, так и плохие моменты. При разводе в адрес меня бывший супруг высказал свое мнение и полностью обесценил все мои старания, благодаря которым, как мне казалось и кажется до сих пор, я меняла совместную жизнь к лучшему. У нас были хорошие взаимоотношения, мы поддерживали друг друга, но в какой-то момент я стала соперницей во всем для супруга. Я была полностью убеждена, что имею большое значение в его жизни, так как за короткий наш брак мы пережили довольно много, несмотря на возраст. И тяжелое заболевание, и наркозависимость, и нездоровое отношение к самому себе, проблемы с семьей и многое в таком духе. Сам развод, конечно же, очень тяжелая штука, потому что я очень любила и люблю того человека, с которым собиралась построить прочную семью. Но последний год, я жила уже с кем-то другим (в плане того, что очень изменился мужчина). Но несмотря на разрыв, к которому со временем я уже привыкла и смирилась, во мне осталось непонимание, почему тот, кого я любила (и кто любил меня, как мне казалось), тот кто поддерживал меня в трудное время, кто открывал мне душу и кому открывала ее я, так больно со мной поступил, и выставил виновником всего произошедшего. Сейчас я понимаю, что не смогу и не хочу быть с ним, потому что человек изменился, а того, кто дорог - уже нет. Недавно (напомню, что спустя 1,5года) я все больше начала это вспоминать, и возможно, что это и играет какую-то роль в том, что я полностью потеряна в этой жизни. Конечно, я хожу на работу, иногда смеюсь, очень редко бывает все хорошо. Но сама пустота жизни не дано будто бы мне двигаться дальше. Сейчас я нахожусь в отношениях, уже 4 месяца, с человеком, который хочет построить со мной семью. Это очень хорошие отношения, но я не уверена что хочу их, хочу вообще отношений, брака, детей, семьи. Не хочу потерять этого человека, но в тоже время, не хочу ничего. Это хоть что-то, что я могла бы выдать за проблему, возможно конечно это вообще не влияет на мое состояние. Очень хотела бы получить хоть как-то совет, потому что сейчас, моя жизнь ничего не стоит для меня, но я нахожусь в таком возрасте, что уже хотелось бы определиться хотя бы с чем-то, чтобы немного выйти из состояния пустоты.
14 февр. 2026
Здравствуйте, мой доверитель, Соня! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласен на консультацию»
Условия консультации
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Соглашаясь на бесплатную консультацию, Вы подтверждаете, что согласны с условиями её проведения. 1. Вам от 18 лет. Вы находитесь в трезвом состоянии. 2. Формат бесплатной консультации на сайте — это не полноценная консультация и имеет свои ограничения. Проводится в режиме свободной переписки в течение 2-3х дней (по мере пребывания на сайте). 3. Если Вы не выходите на связь более 24 часов, консультация закрывается. 4. Это не конфиденциально (сайт открытый и нашу переписку видят пользователи сайта). Материалы консультации могут быть использованы для публикаций и супервизий. Если вы хотите конфиденциальную текстовую консультацию, вы можете оплатить ее согласно тарифам ресурса. 5. Текстовый режим имеет свои ограничения. Я не вижу вас, ваших реакций, ваших эмоций и невербальных сигналов. Все мои гипотезы строятся только на информации, написанной вами. 6. В результате бесплатной консультации можно обрести некоторую ясность по запросу, получить поддержку, определить направление работы, сформировать запрос на личную терапию. Бесплатная консультация не является заменой личной терапии в очном или онлайн формате в дальнейшем. 7. Если вы хотите продолжить работу со мной (текстовый/видео формат), сделать это можно согласно моим тарифам. 8. По окончанию бесплатной консультации буду благодарна за обратную связь о проделанной совместной работе, что удалось достичь через наше общение.
14 февр. 2026
Соня
Я согласна на консультацию
17 февр. 2026
Мой доверитель, Соня, то, что вы переживаете, — это огромный стресс, и ваши чувства абсолютно нормальны. Давайте вместе разберёмся, как можно пройти через этот этап. Задам вам несколько вопросов, которые помогут структурировать мысли, а затем предложу шаги для поддержки. Вам не обязательно сразу понимать “в чем проблема”. Мы будем распутывать по ниточке, постепенно. Подскажите пожалуйста, бывают ли мысли, что не хочется жить? Расскажите пожалуйста свой режим дня. Каким вы видели этого человека в начале? За что полюбили?
Похожие консультации
Консультацию ведет
63Отзывов
461Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию