КонсультацииОтношения в парах

Конфликты в отношениях дошли до задевания друг друга за живое. Как быть?

620
25 февр. 2026
Настя
Мне 21, парню 20, оба студенты, встречаемся уже почти 8 месяцев, и за это время у нас было довольно много конфликтов, а в последние 2 недели они чуть ли не каждый день. В последнее время мой парень стал все чаще ставить мне в упрек мой травматичный опыт, якобы из-за него у нас все проблемы. Во время последней, вчерашней разборки он в очередной раз очень сильно задел меня этим, что я решила сделать тоже самое, чтобы он прочувствовал, что чувствую я, но перестаралась. Я задела его за живое, упрекнув его в очень травматичном опыте в его детстве. Он рассказал это еще в самом начале отношений, для него это было очень тяжело довериться, но он это сделал. А я его предала. Самое ужасное, что я полностью осознаю зачем это сделала. Я осознаю, что мои накопившиеся обиды и накалившиеся эмоции во время конфликта совсем не давали мне право такое говорить. Я осознаю, что специально хотела сделать ему больно, и я сама с себя в шоке, что такое допустила, это впервые у меня. Я не знаю как такое вообще можно простить и как искупить свою вину за это. Совершенно не знаю. И делу слезами не поможешь, я не знаю что делать. И ему не стало легче от моих объяснений, оправданий и прошений прощения. Я чувствую себя самым ужасным человеком на земле. Мне очень стыдно за свое поведение. При этом всем он не отвернулся и не порвал отношения со мной. Если сейчас не порвал, то может и позже, это же все-таки нелегко простить. И рассказать подругам, которые всегда на моей стороне, тоже страшно, боюсь, что отвернутся от меня, ведь я действительно перегнула палку, и в итоге я один на один со своими переживаниями. Мне страшно, мне кажется, что мне нет прощения.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
25 февр. 2026
(изменено 25 февр. 2026)

Здравствуйте, Настя! Чтобы простить, важно в первую очередь понять. Вашему молодому человеку будет несложно понять, почему Вы сделали такой выпад в его сторону - ведь он сам спровоцировал это, неоднократно задевая болезненную для Вас тему травматичного опыта. Так что он делал то же самое, что сделали Вы в отместку ему. Он обманул Ваше доверие (воспользовался в своих целях информацией о Вашем травматичном опыте), а Вы в ответ обманули его доверие (воспользовались в своих целях информацией о его травматичном опыте).

Вы уже раскаялись в своем поступке и сделали вывод из него. А что насчет молодого человека? Он принес Вам свои извинения за то, что ранил Ваши чувства? Он осознал, что его поведение по отношению к Вам и его выпад в Вашу сторону был ничуть не лучше, чем Ваш поступок?

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
25 февр. 2026
Настя

После моих раскаяний он тоже извинился, значит, наверное, осознал, что его выпад в мою сторону был не лучше. Но после этого он все равно спрашивал как я буду искуплять свою вину, а предположений ни у кого из нас нет

25 февр. 2026
(изменено 25 февр. 2026)

Настя, а как ОН собирается искупать свою вину перед Вами? Это он уже придумал? Или он считает, что ему достаточно только извиниться, а для Вас какие-то другие правила устанавливает? Поясните подробнее позицию Вашего молодого человека относительно этой ситуации.

25 февр. 2026
Настя

Сам он искуплять свою вину не собирается. Он считает, в принципе как и я, что больше вины тут моей. Потому что я затронула тему надругательства в его детстве. Но до этого он регулярно ставил мне в упрек мой травматичный опыт, а я позволила себе первый и последний раз затронуть вот такое.

25 февр. 2026
(изменено 25 февр. 2026)

Настя, разницы в ваших поступках нет - что молодой человек, что Вы, воспользовались в своих целях той информацией, которая болезненна для другого. Какую бы тему вы ни затронули - травматичных отношений или травмы детства, она одинаково болезненна и травматична. Разница лишь в том, что молодой человек себя жалеет, а Вас нет, свои чувства бережет, о своих травмах беспокоится, а Ваши чувства и Ваши травмы его не трогают - ими он манипулирует и использует их для обвинения Вас в том, что из-за ВАС все проблемы. А так ли это на самом деле? Объективен ли он или просто ищет, на кого переложить вину, чтобы снять с себя ответственность?

Молодой человек с самого начала сделал ВАС виновной "В последнее время мой парень стал все чаще ставить мне в упрек мой травматичный опыт, якобы из-за него у нас все проблемы" - он сам решил и назначил ВАС виновной за то, что отношения не клеятся. И бесцеремонно для этого воспользовался информацией, которую Вы ему наивно доверили - начал тыкать Вас в больные места, упрекать Вашими травмами. А потом, когда получил отпор (Вы ему отплатили той же монетой), продолжил своё судилище над Вами и теперь назначил Вас дважды виновной - теперь ещё и к искуплению Вас приговорил. То есть себя он жалеет, о своих травмах плачет, а по Вашим травмам прохаживается, не жалея Ваших чувств. Себе он легко прощает то, что обижал и ранил Вас, а Вам обиды не прощает - назначает виновной и приговаривает к искуплениям. Вы считаете такое поведение в отношениях допустимым - один судья, а другой подсудимый? Вы именно такого себе искали спутника для отношений, который возьмет на себя роль судьи над Вами, будет Вас обвинять и наказывать, а себя жалеть и себе всё прощать?

25 февр. 2026
Настя
Разница лишь в том, что молодой человек себя жалеет, а Вас нет, свои чувства бережет, а Ваши чувства его не трогают. Вас это устраивает?

Нет, не устраивает... Но после того, как я сказала, что мне совсем неприятно с его слов, он сказал, что разница между нами в том, что он переборол это, а я нет. Но это опять же не дает права упрекать меня в этом и обвинять. Но объяснять ему это было бесполезно, он сказал, что это я перешла черту, что вот поэтому он старался не рассказывать это мне, что это будет очень тяжело простить и тп.

Вы считаете такое поведение в отношениях допустимым - один судья, а другой подсудимый?

Нет, совсем так не считаю... Я теперь ощущаю себя так, будто должна кланяться ему в ноги или в принципе, что буду должна до конца жизни

Вы именно такого себе искали спутника для отношений, который возьмет на себя роль судьи над Вами, будет Вас обвинять и наказывать, а себя жалеть и себе всё прощать?

Нет, совсем нет, он уже давно сам перегнул палку и во время конфликтов, когда я оказываюсь виновата, допускает оскорбления и унижения в мою сторону, и говорит, что никто не заставлял меня получать этот мой опыт. Но я то все прощаю каждый раз, хоть мне это до боли и слез обидно.

25 февр. 2026
(изменено 25 февр. 2026)

Настя, если Вы видите, что на протяжении 8 месяцев отношения конфликтные, и чем дальше, тем хуже они становятся "последние 2 недели конфликты чуть ли не каждый день", то возможно стоит взять паузу на несколько недель и вдали друг от друга подумать, нужны ли ВАМ такие отношения? Чем они отличаются от травмирующих, если построены они на конфликтах и унижениях? Ведь впоследствии отношения лучше не станут, если, как Вы пишете, объяснять молодому человеку бесполезно - он жалеет только себя и уважает только свои чувства, а Вам отводит роль "ответственного за все грехи", обижает и унижает. Дошло уже до того, что он Вас упрекает тем, что Вы пережили травму "говорит, что никто не заставлял меня получать этот мой опыт" - то есть сочувствия он к Вам никакого не испытывает. Как думаете, это похоже на любовь к Вам?

Так что последний конфликт, из-за которого Вы так переживаете, по сути ничего в отношениях не поменял - как молодой человек с самого начала назначил ВАС виноватой во всём, так и продолжил гнуть ту же линию. Так что имеет смысл задуматься, нужны ли ВАМ отношения именно с этим молодым человеком, который смотрит на отношения сквозь призму "я - судья, а ты - подсудимый"?

25 февр. 2026
Настя
Возможно стоит взять паузу на несколько недель и вдали друг от друга подумать, нужны ли ВАМ такие отношения?

Паузы обычно заканчивались расставаниями, знаю по своему и чужому опыту. Мой парень говорил об этом же и отказывался ее брать, говорил, что можно еще подумать как все исправить. Он на протяжении всей прошлой недели просил его не трогать, а если мы и общались, то только по его инициативе. И спустя неделю молчанки, он сказал, что так и не придумал как это все решить и спрашивал меня об этом. На ум естественно приходило только расставание, и мы даже 2 раза успели разойтись, но потом буквально через пару часов сходились по его же инициативе, но ситуация никак не улучшалась и я вообще не знаю правда как это можно улучшить. Я сама прекрасно понимаю, что ну уже все... Ну никак... Но из-за сильной привязанности не могу его отпустить, да и сам он тоже, раз по его инициативе и сходились.

Так что последний эпизод (я имею ввиду последний конфликт из-за которого Вы так переживаете) по сути ничего в отношениях не поменял - как молодой человек с самого начала назначил ВАС виноватой во всём, так и продолжил гнуть ту же линию.

Честно, я уже думала, что это будет окончательной точкой, и что мы разойдемся спустя пару часов после конфликта, но нет... Я уже не знаю что думать и что будет после этой ситуации

25 февр. 2026
(изменено 25 февр. 2026)

Настя, никто не торопит Вас. Нет никакой необходимости на эмоциях и в спешке решать этот вопрос. Важно задуматься, нужны ли Вам отношения, в которых Вы не получаете ни сочувствия, ни понимания, зато конфликтов и обвинений предостаточно. Раз молодой человек не видит и не осознает своей роли в создании проблем в отношениях, а винит только Вас, значит и меняться он не будет. Измениться можно только увидев СВОЮ проблему и ЗАХОТЕВ её решить. А он считает, что все проблемы из-за ВАС. К себе он относится снисходительно, а к Вам - критично.

Как Вы сама видите, молодой человек ответственность на себя брать не хочет ни за то, чтобы налаживать отношения (ни одной идеи у него не возникло за много дней), ни за расставание. Единственное, что ему приходит на ум - это занять обвинительную позицию и повесить всю ответственность на Вас. Так что решение, продолжать эти отношения или прекратить их, зависит только от ВАС.

Подумайте неспеша и без лишних эмоций - нужны ли ВАМ эти отношения? Что хорошего Вы ждете от них, зная уже, как молодой человек к Вам относится? Готовы ли ВЫ продолжать эту гонку по кругу, где один конфликт сменяется другим, а итог всегда один - молодой человек всегда считает, что "это ТЫ виновата"?

25 февр. 2026
Настя
Подумайте неспеша и без лишних эмоций - нужны ли ВАМ эти отношения?

Я согласна со всем, что вы выше сказали. Я для себя вынесла то, что моя судьба и любовь всей жизни, не относилась бы ко мне так. Это правда уже ненормально, и мне просто надо набраться смелости и решительности, и больше не соглашаться на его предложения о схождении, потому что ситуация никаким образом не меняется в лучшую сторону. Мне просто нужно время, чтобы решиться. Я знаю, что будет больно, но потом это пройдет. А если оставаться, то боль так и будет регулярной.

Спасибо вам большое, что выслушали. Теперь я не чувствую себя виноватой абсолютно во всем.

25 февр. 2026
(изменено 25 февр. 2026)

Настя, желаю Вам успешно выйти из этой ситуации и устроить свою личную жизнь на принципах взаимного уважения и любви!

Если консультация помогла Вам разобраться с проблемным вопросом, то Вы можете её закрыть. Для этого в разделе "Действия" выберите опцию "Завершить", откроется окошко для отзыва и после этого консультация будет завершена - Вы сможете перечитывать её, но переписка в ней будет закрыта.

Отзыв о консультации

Психолог разложила все по полочкам, помогла объективно посмотреть на ситуацию, понять настоящее отношение партнера ко мне и придала уверенности в принятии решения. После ответа стало гораздо легче. Спасибо большое за помощь.

Настя