Муж мне изменил. Как смириться и перестать об этом думать?

Как мне перестать думать о человеке 24/7 , забыть его поступки и ожидать от него что-то? Мне 25 лет, совсем недавно мой муж нашел себе любовницу, мой мир рухнул, собирала себя по кусочкам, много ловила его на обманах, уходил к ней, узнала что с ней переспал, познакомилась с той девушкой, сказала что вот я его жена, она знала что у нас 2 детей, у нее у самой есть сын но она разведена, в итоге узнала, что каждую нашу с ней встречу она говорила моему мужу, Хотя договаривались о том, что не будем говорить что знакомы … прочитала все их переписки, узнала какие слова, какие сообщения писал ей мой муж, каким он может быть ласковым, милым, внимательным, подарил ей букет, когда я у него просила их на протяжении 4 лет так и не получила, хотела его внимания, которое всегда выпрашивала, уступала ему во всем, поддакивала ему во всем, шла на уступки, щас я ему поставила ультиматум, чтобы он не игрался, либо мы, либо та девушка, он мне сказал что она классная, офигенна, не была бы я против он был бы и с ней, но он любит детей, я ему говорила, что ради детей не надо выбирать то что ты не хочешь, ибо я не запрещу общаться в итоге он перестал с ней общаться но он очень закрылся в себе, все время работает, интим пропал с тех пор как он перестал. Ней общаться, хотя до этого был всегда возбужденным