КонсультацииАпатия. Депрессия
Как справиться с депрессией тяжёлой степени?
Здравствуйте, Катя. Несомненно воспитание детей - непростой труд. Чтобы лучше понять вашу ситуацию, могли бы Вы сформулировать свой запрос? Какого результата Вы ожидаете от консультации?
2. Психолог отвечает, когда у него есть свободное время.
3. Бесплатная тестовая консультация прекращается, если клиент не отвечает в течение 72 часов или сам решает завершить ее.
4. По желанию клиента можно перейти на платную конфиденциальную консультацию через Skype или MAX.
5. Первые две встречи стоят 500 рублей каждая.
Как не сойти сойти с ума в этой рутине, взяться за свою жизнь, какие полезные привычки внедрить чтобы отвлечься от дурных мыслей. В общих чертах.
Катя, Ваши слова указывают на сильное эмоциональное выгорание и усталость. Вы чувствуете, что жизнь стала однообразной и тяжелой. Хорошо, что у Вас есть желание изменить ситуацию и почувствовать себя активным участником своей судьбы, а не жертвой обстоятельств. Также Ваши слова говорят о внутренних переживаниях, тревоге или навязчивых мыслях, от которых Вы хотели бы избавиться.
Могли бы рассказать, что, именно, сводит с ума в Вашей рутине? Что Вас угнетает и раздражает? Как Вы думаете, что могло бы принести Вам радость?
Катя, Вам трудно рассказывать о себе? Как Вы себя чувствуете? Как Вы думаете, может будет полезно проконсультироваться с врачом по поводу поставленного Вами диагноза, чтобы врач оценил Ваше состояние и помог его стабилизировать медикаментозно?