Расстались из-за выгорания у парня. Как прийти в себя?

Здравствуйте, Анастасия!

Просьба, ознакомиться с условиями консультации

Добрый день, ознакомилась

Прошла неделя, может уже больше, ушел молодой человек, сказал, что у него выгорание, что не хочет со мной быть, были вместе чуть больше 2х лет, жили вместе, 

Анастасия, позвольте Вас поддержать.

Сложно переживать расставание с человеком, с которым были такие близкие отношения. Кроме того, что Вы расстались с молодым человеком, Вы проживаете еще и расставание с какими-то общими планами, надеждами, привычными делами и т.д.

Анастасия, расскажите немного о себе. Вы учитесь, работаете?

Чем занимается Ваш молодой человек?

Как начинались ваши отношения?

Каким образом выстраивался Ваш быт? Кто отвечал за материальную составляющую ваших отношений?

И еще хочу добавить, мне не понятно почему он молчал о многом, мы могли бы это все решить

Я работаю, раньше он работал дальнобойщиком, постоянные командировки, но два месяца он жил дома и вот недавно ушел, сказал что хочет в старую жизнь, одиночества и тд, отношения начинались хуже, в последующим привыканием друг к другу ситуация менялась, раньше я за домом следила, а как больше работать стала, перестала успевать

И я хочу чтобы он вернулся, но головой понимаю, что раз ушел, значит в другие трудности он так же поступит, но не перестаю ждать

Отношения начинались хуже, в последующим привыканием друг к другу ситуация менялась, раньше я за домом следила, а как больше работать стала, перестала успевать

Что значит "хуже"?

Понадобилось что-то предпринимать, чтобы отношения изменились в лучшую сторону?

Кто был инициатором начала отношений?

Ругались мы часто даже в самом начале отношений, потому что разные образы жизни были, потом находили общие точки соприкосновения, а инициатором все равно в большей степени он был, а предпринимать да, надо было, мы оба искали компромиссы

Ругались мы часто даже в самом начале отношений, потому что разные образы жизни были, потом находили общие точки соприкосновения, а инициатором все равно в большей степени он был, а предпринимать да, надо было, мы оба искали компромиссы

В чем была разница в ваших образах жизни? Насколько это было принципиально для каждого из вас?

Из-за чего приходилось ругаться?

Как обычно заканчивались ссоры?

Потом находили общие точки соприкосновения

Что являлось вашими точками соприкосновения?

Я становилась более домашней, а ему хотелось быть вне дома, не знаю насколько принципиально, из-за этого и ругались, ругались что мне не хватает внимание, я шла на уступки и чтобы провести время вместе ездила по его делам и тд, он шел на уступки мы и дома находились часто, ссоры заканчивались, извинялись то он, то я, иногда вообще никто, будто и не было ничего

А точки соприкосновения когда мы шли оба на уступки все равно

А точки соприкосновения когда мы шли оба на уступки все равно

Кто чаще уступал, Вы или Ваш молодой человек?

Вам нужно было чем-то поступиться, чтобы закончить конфликт?

Что не устраивало МЧ в вашей совместной жизни? Как Вы считаете, чего ему не хватало, что могло быть за пределами ваших с ним отношений?

Как обычно строился диалог между вами? В каком тоне?

Когда Ваш молодой человек сказал, что у него "выгорание", что он имел ввиду?

По его словам много ссор и обит с моей стороны, это ему не нравилось, раньше были сильные ссоры, но там был переломный момент у нас и такие ссоры закончились, а когда выгорание у него, не хватает этого семейного уюта по его словам и чтобы не мучить друг друга он ушел

По его словам много ссор и обит с моей стороны, это ему не нравилось, раньше были сильные ссоры, но там был переломный момент у нас и такие ссоры закончились, а когда выгорание у него, не хватает этого семейного уюта по его словам и чтобы не мучить друг друга он ушел

Анастасия, похоже, что в ваших взаимоотношениях вы все-таки не пришли к настоящему компромиссу, устраивающему вас обоих.

К сожалению, так бывает, что не всегда удается сохранить понимание в отношениях. Каждый настаивает на своём, и отстаивает свою правоту, забывая о чувствах, которые и являются основой.

Анастасия, понимаю, как Вам сейчас непросто, и наверняка, существует отрицание произошедшего.

Молодой человек ушел, оставив Вас наедине со своими чувствами, но скорее всего, ему и самому необходимо разобраться в том, что он чувствует.

Из Ваших слов не совсем понятно, что на самом деле, стало основной причиной разрыва отношений.

Все о чем Вы говорили, не отражает всю картину происходящего. Наверное, понадобится немного больше деталей, чтобы полноценно оценить ситуацию.

Есть ли у Вас близкие, друзья, которые могли бы поддержать Вас и с кем Вы могли бы поделиться своими эмоциями?

Анастасия, Вы очень долго подстраивались под человека, который возможно, и сам не совсем знает, что ему нужно.

Возможно, в его картине мира проблемы решались за счёт того, что Вы искали выход в сложных ситуациях, а он соглашаться с этим или нет...

Он практически убежал от собственной тревоги, переложив на Вас ответственность за то, что случилось.

Анастасия, не торопите себя, боль пройдёт не сразу, для этого нужно время. Главное, помните, что в расставании Вашей вины нет...

Может быть, Ваш молодой человек пока не совсем повзрослел, или проявил слабость. Но, и обесценивать то, что было между вами, тоже не стоит...

Чтобы помочь себе в данный период, попробуйте начать работу с психологом, это даст Вам возможность обрести внутреннюю опору.