Запуталась в себе, что делать?

Меня зовут Екатерина, мне 19 лет, не состою в браке, и на данный момент не встречаюсь. Дело в том, что я запуталась в себе. Я часто поступаю так, а на самом деле могла бы поступить по-другому. Я зажата в какой-то степени, что-то мешает проявиться моим хорошим чертам. Я скрываю своё доброе сердце, и кажусь равнодушной и слишком серьёзной, а для кого-то высокомерной, но самом деле это не так. Я понимаю всё это, анализирую, часто думаю об этом, но ничего с собой поделать не могу. Боюсь проявить себя настоящую. Как быть?