Я говорю ему эти мысли....И ему было больно от них.
Я уже выше писала что в норме у человека ежедневно крутятся тысячи мыслей в голове. Мыслительный процесс - это процесс усвоения информации, полученной из внешнего мира и поиски возможных решений существующих проблем.
Можно взять аналогию с процессом переваривания пищи в желудке и в кишечнике - организм расщепляет пищу, присваивает себе то, что ему нужно и выводит то, что ему не нужно.
Мысли - это "промежуточный этап", это ещё не оформленные желания и тем более не действия. А Вы почему-то фокусируетесь на этом процессе как если бы Вы уже это проделали в реальности. Но ведь факт в том, что вы этого не делали. Вы это просто представляли, фантазировали. Ваши фантазии даже из Вашей головы не выходили, не то чтобы кому-то причинять вред.
А вот когда Вы об этом говорите молодому человеку - Вы причиняете ему настоящую, реальную боль. Стоит подумать зачем и с какой целью Вы это делаете.
А как от всего этого избавиться?
Прежде чем от этого избавиться нужно понять что за этим стоит. На форуме я конечно не могу Вам полноценно помочь, потому что я не вижу и не слышу Вас, я могу лишь представлять себе что с Вами происходит, основываясь на каких-то общих знаниях.
Обычно человек погружается в свои мысли когда не может решиться на какие-то действия. Например, если ему страшно заводить разговор, то он может фантазировать на тему того что его отвергнут, что собеседник на него накричит и т. д. Если Вы фантазируете на тему отношений с противоположным полом, значит Вы чего-то боитесь в реальных отношениях. Нужно выяснить чего Вы боитесь и что Вы пытаетесь компенсировать своими мыслями. Тогда и потребность в "мысленной жвачке" отпадёт сама собой.