Вина за прошлое начинает съедать меня

Анастасия, 18 лет.
В последнее время меня не покидает чувство вины за прошлое. Вернее даже оно перерастаете во что -то большее и мешает мне спокойно жить, развиваться и даже спать по ночам! Это ужасное чувство буквально убивает меня изнутри! Я хочу от этого избавиться, прошу помощи.