Стыдно за то, что произошло на вечеринке

Здравствуйте. Несколько месяцев назад со мной произошла ужасная история. Я была с друзьями на вечеринке. Мы выпивали. И, к моему огромному сожалению, я выпила лишнего. Я была сильно пьяна. Меня рвало. Мне было очень плохо. Это все было при моих друзьях, а так же при человеке, который мне сильно нравится. Все мне помогали.

Мне ужасно стыдно за то, что произошло. Мне кажется, что я была обузой для всех. Я боюсь, что они изменили своё мнение обо мне. Они писали, что волновались за меня, чтоб я не переживала и все хорошо. Но это не успокаивает. Я виню себя за то, что было. Я никак не могу отпустить эту ситуацию. Каждый день я вспоминаю о том, что было и начинаю плакать. Что мне делать?