Как найти мотивацию и перестать деградировать

Здравствуйте! Мне очень нужен Ваш совет.
Дело в том, что в последнее время мне совершенно ничего не хочется делать. Я учусь в институте, но учиться (мне 22 года, у меня выпускной курс и надо писать диплом) не хочется, внимание постоянно рассеивается на что попало, спортом заниматься, чтобы быть красивой, не хочется, убираться дома не хочется, ничего. Только бесконечно спать и есть. Я сплю больше восьми часов, но не потому, что тяжело вставать с кровати как-то физически, а просто очень лень, душевно "тяжело". Жалко вставать, кажется, что день все равно не стоит потенциально затраченных усилий.

Вообще у меня такое ощущение, как будто я сильно, как-то капитально устала, и никак не могу отдохнуть. Хотя отдыхаю я на самом деле много.
У меня есть предыстория, которая, как мне кажется, выдает во мне человека с большой на самом деле жизненной мотивацией и энергией. Так, я всегда отлично училась в школе и лет с 14-15-ти много занималась домашним хозяйством (стирка, уборка, готовка...). Мама была вынуждена переложить на меня почти все домашние обязанности, потому что родила второго ребенка. Я не могу сказать, что сильно уставала, или, в любом случае, я понимала, что моя помощь очень нужна и отказаться я просто не имею права, поэтому все делала и не ныла.

В 17 лет я уехала из дома в Питер в университет. Поступить было сложно, но я очень старалась и поступила. С тех пор (я на шестом курсе) у меня были только отличные оценки. Я вообще-то слыву талантливой, интересуюсь (искренне) наукой, пишу статьи, думаю пойти в аспирантуру. Ну как, думала. Теперь мне все чаще кажется, что я занимаюсь бессмысленными вещами (я политолог), которые не приносят пользу людям, тем более, весьма посредственно пишу и рассуждаю, чтобы стать кем-то исключительным в профессии, а значит, развиваться и вкладываться в это не стоит. Все равно я не буду полезной, ничего не заработаю, проживу зря. Некоторое время назад мне было интересно, я сочиняла тексты, работала над творческими проектами и все в этом духе, но теперь все прошло.

С другой стороны, я прекрасно понимаю, что больше ничего не умею и вообще, что называется, слишком далеко зашла. В сочетании с апатией и постоянной ленью это наполняет меня жуткой тревогой опять-таки за бесперспективное и пустое будущее. Которое я, вроде бы всегда такая живая, правильная, четкая, активная и старательная, сама своими собственными руками себе не организовала.

В общем, мне кажется, я должна придумать, каким образом снова замотивировать себя на большие и важные дела. Или хотя бы просто не валяться на диване. Мне кажется, я так скоро совсем деградирую и развалюсь. Помогите, пожалуйста.