Как жить с позором?

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 20 лет.

Моя проблема связана с позором. Расскажу вкратце. Сначала я переспала с парнем, но у нас ничего не сложилось и мы перестали общаться. Через месяц я сблизилась с его братом двоюродным. Но он оказался ещё хуже. Город в который переехала не большой. Но сразу после ночи уже знали все и всё. К тому же я подвела подругу к которой переехала, она очень заступалась за меня, и восхваляла меня, а я её поставила в неловкое положение.

Я дура, и не знаю что делать. Вплоть до того что я хочу умереть от этого стыда и от этих ошибок. И исправить я ничего не могу. Я зашла в серьёзную депрессию, начала все чаще пить, и не могу вылезти из этого всего. Я не могу просто взять и забыть за это. Мне хочется мстить. Я могу конечно на все это забить и идти дальше, но меня обсуждает все моё окружение которое я только знаю, за других я молчу, и мне тяжело это переварить. Так же я понимаю что я подвела близкую подругу. Я хотела быть лучше, но этого не случилось. Уезжать я не буду и она против того чтобы я уезжала. И она и я хотим чтобы я взяла себя в руки и показала что я на самом деле лучше, а не просто сбежала.

Что мне делать. Как справиться с самой собой. Как восстановиться и изменить все,? У меня не получается взять себя в руки...