Здравствуйте, я девушка, 18 лет. Мои друзья говорят, что я очень сильная морально. Не буду отрицать, т. к. не могу видеть себя со стороны. Но мне становится очень страшно. Чем дальше, тем меньше я чувствую, меньше меня что-либо трогает. Я становлюсь какой-то холодной. То, что должно вызывать сочувствие во вне вызывает раздражение и презрение. Материальная выгода сейчас для меня выходит на первый план, хотя раньше было больше душевности. Сейчас у меня есть молодой человек, я очень ценю его за душевные качества и желаю ему только хорошего, искренне не хочу обижать. Но тем не менее, сказать, что люблю его, язык не поворачивается.
Всю жизнь мне периодически доставались тычки и трудности, которые я должна была преодолевать потом и кровью, сплошная борьба. Сравнивая себя с окружающими, могу объективно сказать, что большинству из них приходилось по жизни намного проще.
Страшно мне от того, что я ощущаю, как становлюсь манекеном. Чем чаще меня предают (подруга или парень, который нравится), тем меньше я чувствую.
Ещё у меня есть твердая уверенность, что моя жизнь не закончится сама по себе, в теплой постельке в старости. Мне кажется, что на меня накатит в очень трудный момент, когда проблемы упадут со всех фронтов и я просто сброшусь с крыши. Хоть мои друзья и считают меня морально сильной.
Мне просто страшно. Прошу дать какой-нибудь совет. Заранее спасибо.
КонсультацииАрхив
Чем чаще меня предают, тем меньше я чувствую
375
24 авг. 2018
Светлана1234324
24 авг. 2018
Светлана1234324, здравствуйте!
Что Вы хотите получить в результате консультации психолога?
Что Вы хотите получить в результате консультации психолога?
25 авг. 2018
Светлана1234324
Здравствуйте, Светлана!
Я слышу и про Вашу боль от тех жизненных ситуаций, которые у Вас были, и Вашу обеспокоенность вот этой сниженной чувствительностью, про Ваш страх однажды не справиться. Давайте разбираться!
Действительно, когда мы сталкиваемся с болью, которую нам трудно проживать, то мы начинаем "подзамораживаться". Это с одной стороны уменьшает боль, но и в целом снижает чувствительность, при чём мы мне может уменьшить чувствительность только к плохому, она тогда снижается и к положительным эмоциям.
И вот в этом процессе я вижу два звена.
Первое - это то, как именно Вы организовуете себе такую сложную жизнь. Это, безусловно происходит неспециально, но понимание того, как это просходит, может дать ответ на то, как можно перестать делать так и начать делать по-другому. Например, может где-то в семье Вы получили установки (явные или косвенные, через личный пример родителей), что жизнь - тяжёлая штука, или может какие-то другие причины, из-за которых Ваша жизнь тяжелее, чем Вы в среднем видите у людей.
Второе - это то, что мешает проживать Вам боль в ситуациях, где она уже по факту возникла. Возможно, Вам трудно её с кем-то разделить, показать другим свою уязвимость, возможно из-за этого у других складывается впечатление такой Вашей силы (потому что Вы мало показываете другую сторону). Но это мои догадки, проверяйте, насколько Вам это откликается.
И ещё один аспект - какие есть способы проживать и перерабатывать эту боль даже когда Вы одна. То есть важно наращивать способы и ресурсы, которые могут Вам помогать не заглушать, а именно проживать боль. Это может быть что угодно, что Вам близко - рисовать, писать в дневнике, ходить по улице, слушать музыку.
Что хотите взять себе из моей описанной выше рекомендации? Что было бы ещё для Вас важно в рамках этой консультации?
Здравствуйте, Светлана!
Я слышу и про Вашу боль от тех жизненных ситуаций, которые у Вас были, и Вашу обеспокоенность вот этой сниженной чувствительностью, про Ваш страх однажды не справиться. Давайте разбираться!
Действительно, когда мы сталкиваемся с болью, которую нам трудно проживать, то мы начинаем "подзамораживаться". Это с одной стороны уменьшает боль, но и в целом снижает чувствительность, при чём мы мне может уменьшить чувствительность только к плохому, она тогда снижается и к положительным эмоциям.
И вот в этом процессе я вижу два звена.
Первое - это то, как именно Вы организовуете себе такую сложную жизнь. Это, безусловно происходит неспециально, но понимание того, как это просходит, может дать ответ на то, как можно перестать делать так и начать делать по-другому. Например, может где-то в семье Вы получили установки (явные или косвенные, через личный пример родителей), что жизнь - тяжёлая штука, или может какие-то другие причины, из-за которых Ваша жизнь тяжелее, чем Вы в среднем видите у людей.
Второе - это то, что мешает проживать Вам боль в ситуациях, где она уже по факту возникла. Возможно, Вам трудно её с кем-то разделить, показать другим свою уязвимость, возможно из-за этого у других складывается впечатление такой Вашей силы (потому что Вы мало показываете другую сторону). Но это мои догадки, проверяйте, насколько Вам это откликается.
И ещё один аспект - какие есть способы проживать и перерабатывать эту боль даже когда Вы одна. То есть важно наращивать способы и ресурсы, которые могут Вам помогать не заглушать, а именно проживать боль. Это может быть что угодно, что Вам близко - рисовать, писать в дневнике, ходить по улице, слушать музыку.
Прошу дать какой-нибудь совет.
Что хотите взять себе из моей описанной выше рекомендации? Что было бы ещё для Вас важно в рамках этой консультации?
Условия консультации
1) Бесплатная текстовая консультация на форуме проходит в режиме свободного времени. В среднем консультация длится 1-3 дня, максимум - не более 7 дней (исключения могут быть по согласованию; если же клиент несколько дней не отвечает, тема может быть закрыта раньше).2) Консультация заканчивается в 3 случаях:- Вы закрываете тему, когда чувствуете локальную завершённость Вашего запроса (например, получили небольшое облегчение и есть понимание, в каком русле можно двигаться дальше).В этом случае, буду рада Вашему отзыву о проделанной нами работе (отзыв можно оставить после нажатия кнопки "Завершить").- Я закрываю тему, если истекло время и нет ответов клиента.- Для решения Вашего запроса нужен более глубокий формат и Вы хотите продолжить совместную работу в формате скайповых/очных консультаций или личной психотерапии.Для того, чтоб подробнее обсудить орг. моменты скайповой/очной консультации, Вы можете в любой момент написать мне личным сообщением.3) Я провожу не более одной бесплатной консультации в теме с одним клиентом. Если Вы остались удовлетворены нашей работой и через время захотели обратиться снова, то Вы можете написать мне личным сообщением и мы сможем договориться об одном из платных форматов работы. ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Бесплатная текстовая консультация не может заменить полноценную работу с психологом (очную/скайповую консультацию).Она может:- помочь Вам больше сориентироваться в текущей ситуации или в Вашем состоянии- дать возможность поделиться происходящим с Вами и получить эмоциональный отклик- помочь прояснить дальнейшую стратегию работы, выбрать специалиста и наметить цели.Глубинная проработка проблемы и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной работе - очно или по скайпу.А для ощутимых и устойчивых изменений (в темах, которые беспокоят Вас давно, или в повторяющихся трудностях) необходима личная психотерапия - более длительная работа, обычно в формате консультаций раз неделю.Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
Похожие консультации
Консультацию ведет
58Отзывов
363Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию