Не могу перестать думать о самоубийстве

Даже и не знаю с чего начинать. Последний год я стала очень агрессивной и меня выводит из себя буквально всё. Даже какая-нибудь мелочь злит меня так, что хочется что-то ударить. Иногда, когда я злюсь слишком сильно, мне приходится делать себе больно, чтобы успокоится. Боль отвлекает, но не надолго. От этого всего в голову лезут всякие чёрные мысли. И я не могу перестать думать об этом. Даже когда я чем-то очень сильно увлечена, то эта мысль всё равно сидит где-то в углу и гложит. Я не знаю, что делать. Родители говорят, что это всё чепуха и это пройдёт, но как это может пройти, если я каждую ночь не хочу засыпать, потому что знаю, что опять проснусь утром и буду жить этой поганой жизнью дальше и что меня опять выведет из себя какая нибудь хрень.