Грудное вскармливание и либидо

Tatyana1979, Татьяна, здравствуйте!

Какой результат общения с психологом был бы Вам полезен?

Мне бы хотелось понять, что случилось с моим желанием и как его вернуть.

Здравствуйте, Татьяна.

Как вы сейчас себя чувствуете физически, как развиватся малыш и как ваше настроение?

Борис, спасибо за ответ! Именно сейчас все хорошо. Я уже более менее отдохнувшая. Малыш активный, но я привыкла. Единственное- мы спим в разных комнатах. Муж с дочерью, я с малышом. Мы изначально пробовали все вместе спать, но малыш иногда ночью беспокоится, будит всех.

Тогда давайте попробуем конкретизировать задачу. Что Вас большее всего беспокоит:

1. Снижение либидо

2. Неустоичивое желание близости

3. Чувство вины перед мужем, собой за то что вы не хотит близости

5. Тревога, внутреннее напряжение при мыслях о сексе, в процессе/ после полового акта..

4. Что то другое? (дополните, пожалуйста если есть что..)

При грудном вскармливании понижается уровень эстрогенов и это у некоторых женщин отражается на либидо. А как было с желанием посл рождения первого ребёнка?

Борис, меня беспокоит снижение либидо и чувство вины перед мужем за это. После рождения первого ребенка все быстро наладилось. За несколько месяцев

Преедлагаю начать с чувства вины, потому что уже оно само по себе может "давить" на либидо и формировать порочный круг по типу:

Вина ---- снижение либидо ----- возрастание чувства вины ----- ещё большее снижение либидо. Почему вы чувствует себя виноватой? Муж обижается за то что вы не уделяете ему внимания в сексуальном плане, он об этом говорит? Или может как - то показывает своим поведением?

Нет, муж не показывает своего недовольства особо. Иногда, конечно, говорит, что скучает, спрашивает, приду ли ночью к нему в постель и тп. Но это бывает, когда уже невмоготу (перерыв 2-3 недели). +После долгого воздержания у него но ночью бывает семяизвержение во сне. Знаю, тк иногда меняет белье утром. Мне кажется, это унижает мужчину, тк видно, что ему как будто стыдно за это или неудобно. Ну, и я сама понимаю, что мужчине нужен секс регулярно. Во-первых, для здоровья (слышала, что долгое воздержание может вызвать простатит и тп), ну и во 2х, чтобы не провоцировать мужа на внимание к другим женщинам.

Тогда мне кажется самый короткий способ исправить ситуацию - это начать откровенный диалог с мужем.

• Обьяснить ему ваше эмоциональное состояние искренне
• Обьяснить ему что "нежелание секса" это не нежелание его самого.

Возможно вам сейчас не хватает уверенности в своей сексуальной привлекательности для мужа?

Если вы пишите что сам секс приносит вам удовлетворение и удовольствие, то наверное вашему мужу стоит быть немного по активнее? Почему бы вам не попросить его об этом? Мой опыт консультирования показывает что мужчины практически никогда не отказывают в подобных просьбах. Что думаете, Татьяна?